3、大家可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物 ， 維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用 。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用 。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等 。
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