小編發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有非常多的女性朋友都會(huì)立一個(gè)Flag，而這個(gè)flag就是瘦 。 只要能夠讓自己瘦下來，什么都不是事兒，甚至娛樂明星也是如此 。
001、鄧超：清淡飲食+運(yùn)動(dòng)
其實(shí)有很多的明星都會(huì)在自己的微博上公開與粉絲分享她們的減肥奇招，比如讓小編印象較為深刻的就是鄧超的“清淡飲食+運(yùn)動(dòng)”這個(gè)減肥方法了，其中他減肥的做法就是一日兩頓，晚餐不吃，飲食少油少鹽，盡管全部用水煮，食物以蔬菜雞蛋蝦為主，并且還堅(jiān)持每一天運(yùn)動(dòng)半小時(shí) 。
002、穎兒：極端減肥是沒有效果的
穎兒在生活之中，曾經(jīng)嘗試過太多的極端減肥方式了，比如曾經(jīng)就有吃過減肥藥，或者是每天只吃柚子，甚至每天只吃那么一粒老干媽，但是有些人就是連喝水也都會(huì)長(zhǎng)胖，顯然穎兒就是這樣體質(zhì) 。 不過在她的新家要進(jìn)行裝修的時(shí)候，她不得已這邊跑來那邊跑去，再加上已經(jīng)控制住自己的飲食了，因此才會(huì)讓她沒想到房子裝修完，她竟然減了40多斤 。
003劉詩詩：五年之內(nèi)沒吃過主食
小編清楚地記得劉詩詩曾經(jīng)在接受媒體采訪的時(shí)候，爆料說在她學(xué)習(xí)舞蹈的那5年之內(nèi)，為了控制好自己的身材都沒有吃過主食，當(dāng)然她也嘴饞可是為了保持好自己的身材，不得不禁嘴，小編聽到后真的是非常心疼 。
【女性想要減肥有奇招？就是清談飲食+運(yùn)動(dòng)】那么各位娛樂明星好像都依靠自己的減肥方法成功的減肥了，可是放在我們大眾的日常生活中似乎就不是這么回事了 。 姑娘們要知道，明星們的減肥奇招除了需要強(qiáng)大的意志力和控制力以外，還要看是否是適合本人的 。
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