【明星親身示范用意念減肥?還真的瘦了哦!】減肥減肥 ， 九月不減肥 ， 春節(jié)徒傷悲啊 。 春節(jié)要干啥 ， 要參加同學(xué)聚會(huì)啊!再不減肥就太遲了啊 。 講到減肥啊 ， 不少女生都想著貪快 ， 既能不痛苦地運(yùn)動(dòng)和節(jié)食 ， 又能快速的瘦下來亮瞎周圍朋友的眼睛 。 要說啊 ， 還真有 ， 有的明星就用“意念減肥”的方法瘦了不少 。
之前靳東在拍電視劇的時(shí)候 ， 需要更瘦一點(diǎn) ， 身材更緊實(shí)一些 ， 但這位老干部愣是沒去健身房 ， 也沒有去節(jié)食 ， 靠自己的“意念”瘦了下來 。 從170斤的體重降成《偽裝者》里的140斤“老干部” ， 靳東只是每次面對(duì)事物時(shí)都說著 ， “我不餓我不餓我很飽我很飽”這樣重復(fù)了一百遍就真的不餓了?!果真不愧老干部 ， 連減肥的方式都這樣領(lǐng)先世人 。 用意念的方法說服自己 ， 壓制食欲的方法可能真的游泳吧 ， 僅限于意志力很強(qiáng)的人物 ， 小編的話 ， 估計(jì)扛不過一天吧 。
用同樣方法來減肥瘦身的明星還有舒淇 。 之前在看《中餐廳》的時(shí)候 ， 小編發(fā)現(xiàn)舒淇都是悠閑的喝一杯紅酒 ， 而大家在桌前大快朵頤 。 舒淇的廚藝是很不錯(cuò)的 ， 每次她做的菜大家都很愛吃 ， 然而她自己卻很少吃 。 她說 ， 現(xiàn)在你們吃就好了 ， 我剛剛在廚房住的時(shí)候就已經(jīng)飽了 。 不知道的還以為舒淇是自己一直在廚房偷吃 ， 其實(shí)舒淇只是在默念“我是一只羊 ， 我只吃草 ， 不吃肉” ， 這樣默念“羊咩咩”式減肥真的強(qiáng) ， 到底她是有多大的毅力才能在廚房和餐桌是人就保持克制的?恩 ， 估計(jì)就是強(qiáng)大的信念和意念吧 。
意念減肥的方法本質(zhì)上就是一種心理式安慰 ， 通過心理暗示的方法安慰自己不餓 ， 再把食欲降低 。 這個(gè)方法似乎健康又有效 ， 但問題是很多人都沒那么強(qiáng)大的心理 ， 所以女人 ， 你還是邁開腿吧~
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