可能不少的女性朋友都會(huì)有這樣的感覺 ， 明明自己的身材是屬于瘦那一級(jí)別的 ， 可是卻總有人說自己胖 ， 這其實(shí)都是雙下巴造成的 。 據(jù)了解 ， 百分九十的女生們都存在著雙下巴 ， 這也讓我終于明白了為什么女生們不胖卻總想要減肥的緣故了 。 所以 ， 有些女生們其實(shí)只要將雙下巴給瘦下去 ， 就可以顯受瘦 ， 只是瘦雙下巴卻比較困難 ， 這里有一些按摩的方法可以讓女性朋友們告別雙下巴帶來的小胖臉 。
在做動(dòng)作之前我們先要給我們的臉部進(jìn)行一些清潔和保養(yǎng) ， 這里可以使用一些滋潤的面霜或者瘦臉?biāo)谋ｐB(yǎng)品進(jìn)行清潔 ， 當(dāng)然重要的還是保持面部的滋潤 。 清潔工作做好了之后就可以開始我們的瘦下巴工程了 。
第一步是下巴的按摩 。 保持站立的姿勢(shì) ， 將雙手的拇指按在下巴和脖子連接的部位 ， 也就是下頜骨的最后面 ， 在按了一段時(shí)間之后 ， 感受到了酸酸的感覺 ， 接著就可以沿著下巴的線條將拇指往前推進(jìn) ， 一直推進(jìn)到下巴尖 。 在推進(jìn)的過程中要保持拇指對(duì)下巴的壓力 。 這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做上6次 。
第二步是頸部的拉伸 。 仍然是保持著直立的站姿 ， 將嘴巴最大限度張開 ， 之后將頭部仰起 ， 有一種仰天長嘯的感覺 。 保持一段時(shí)間后 ， 將嘴巴緩緩閉上感受脖頸被拉伸開的感覺 。 這個(gè)過程保持1分鐘的時(shí)間 ， 之后就重新再來一次 ， 總共也是做6次 。
第三步鍛煉臉部的肌肉 。 先做準(zhǔn)備工作 ， 將嘴巴呈圓形的狀態(tài)張開 ， 保持一段時(shí)間后閉上留一絲縫隙 ， 再將下巴微微向前抬 ， 可以很好的放松臉部的肌肉 。 接著 ， 將頭部抬起 ， 將臉部朝向天花板嘟嘴 ， 這樣可以充分的利用到整個(gè)下巴肌肉的力量 。 最后將握拳的雙手抵住下巴 ， 利用嘴巴張合的力量來推動(dòng)拳頭 。
【雙下巴顯胖？這些按摩方法讓女性告別小胖臉】經(jīng)過這樣三個(gè)步驟的臉部按摩 ， 女性朋友們的雙下巴就可以明顯的消去了 。 需要注意的是在按摩的過程當(dāng)中 ， 不能用太多的力量 ， 能夠感受到微酸的感覺就行了 。
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