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怎么提高表達(dá)能力(想提升自己的口才和表達(dá)能力)
鍛煉口才，需要經(jīng)歷過一些步驟的。
剛開始當(dāng)然就是基本功的鍛煉，諸如如何準(zhǔn)確發(fā)音，說話做到流利，表達(dá)清晰等，這些都可以通過鍛煉來改善的。
當(dāng)你的基本功過關(guān)后，接下來你就要提高你的心理素質(zhì)，這個要靠你刻意跟人接觸的時候才可以鍛煉到。
而自我的心理調(diào)整，就是采用積極的思維，盡量深呼吸放松，再就是平時勇于走到人群中鍛煉，接觸不同的人，無論是銷售人員，服務(wù)員，還是其他人員，盡量跟他們說多話，就算當(dāng)時心理多么煎熬，也要待久一點。
事后再去總結(jié)自己的問題所在，說錯話或者說得不好，就想一想為什么自己為什么會說錯，為什么說的不好。持續(xù)堅持一段時間，你的心理素質(zhì)自然就會提高。
有了這些素質(zhì)，這時再去學(xué)習(xí)情商的說話，才能事半功倍。如果你沒有上述這些基本功，情商說話你也很難掌握的。
以下是一些口才訓(xùn)練方法的總匯。

1，大聲速讀朗誦朗讀可以深化我們說話的語感，讓我們說出來的話有模有樣。
所以，當(dāng)你看書或者看到一些不錯的段落，就大聲地讀出來，讀個幾遍，直到流利為止。
當(dāng)然，最好的方式就是每天堅持朗讀一些短小的文章。雜志或者手機上的文章推送，都能夠用作鍛煉素材。這樣做既練習(xí)口齒清晰伶俐，又能夠積累文章里面的知識和信息，一舉兩得。
那要朗讀哪些類型的文章呢？答案是：看你的需求。
如果你希望提升抒情的語感，就讀一些情感類的文章；如果你想提升你邏輯論述的語感，就讀一些邏輯性比較高的文章；如果你想提升你匯報工作的口才，就讀一些匯報類的文章。
這樣你對于該類文章的表達(dá)方式，通過朗讀積累語感之后，以后自然就知道怎么去說，說出來的話符合某種表達(dá)格式了。
每天堅持朗讀半小時以上。如果你能夠把一些鍛煉熟讀成誦，背出來，對于你的鍛煉效果更好。

2，自我錄音這是我曾經(jīng)在文章中介紹過的訓(xùn)練方法，任何可以把自己的錄音轉(zhuǎn)化為文字的APP，都可以使用。
一來可以錄下自己的聲音，二來軟件又可以把自己的錄音即時轉(zhuǎn)化成文字。語言和文字共同保留。如果條件允許，每天做這個錄音日記更好。
自我錄音對于鍛煉口才有什么好呢？
因為這些練習(xí)方式，相當(dāng)于你跟別人聊天或進(jìn)行表達(dá)一樣，都是需要你針對某個話題去說出來，只不過現(xiàn)在你是對著手機這個“東西”去說而已。
如果你能夠私底下都能夠讓自己鍛煉到說話很流利，表達(dá)的思路很完善，那么就算讓你面對其他人說話和表達(dá)，也一樣起到效果。畢竟你已經(jīng)養(yǎng)成了一種表達(dá)的思路和模式了。
每次鍛煉時，把要說的話先錄下來，然后重聽一遍，看看自己哪里到底說得不好，反復(fù)觀摩，研究哪兒卡殼了，哪兒說的不夠流利，然后再錄一遍更好的，一次又一次優(yōu)化自己的表達(dá) 。
這種針對性的鍛煉一直堅持下去，你的口才自然進(jìn)步神速。

3，即興朗讀平時在街上閑逛，看到一些招牌的文字或者一些廣告語，你都可以試著去念出來。
由于這些文字并不是我們?nèi)粘Ｖ薪?jīng)常用到的表達(dá)方式，諸如“領(lǐng)匯一品，鳳山水岸，你心之所屬的家”，通過念一些你不經(jīng)常念的文字，可以讓你的口腔發(fā)聲方式，得到有效的鍛煉。