黃花菜的做法(黃花菜炒肉絲)

食材:豬瘦肉、黃花菜
輔料:大蒜、青椒、紅椒、生姜、大蔥、雞蛋、干淀粉
調料:食鹽、雞粉、胡椒粉、老抽、料酒、蠔油
【黃花菜炒肉絲】—— 鮮嫩可口
1.下面開始準備食材
準備豬瘦肉200克 , 先切成薄片再切成肉絲放入盆中備用 。

準備提前泡軟的黃花菜一小把 , 清洗干凈 , 切成小段 。

2.下面把肉絲腌制一下
盆中加入食鹽1克 , 雞粉2克 , 胡椒粉1克 , 老抽2克調底色 , 料酒5克去腥 , 多攪拌一會兒把料汁全部打入肉絲里面 。

放入半個雞蛋清 , 抓拌均勻 , 雞蛋清能使肉絲更加的鮮嫩 , 再抓入一小把干淀粉 , 順著一個方向攪拌摔打2分鐘 , 淀粉均勻裹在肉絲表面能鎖住肉絲中的水分 , 最后加入少許植物油 , 繼續拌勻備用 , 植物油能使肉絲自動散開 , 滑油時不會粘連 。

3.下面開始準備輔料
準備大蒜幾粒 , 壓扁再切成蒜末 。
準備生姜一小塊 , 切成姜絲 。
準備大蔥一段 , 切成蔥花 , 全部放在同一個碗中備用 。

準備青椒、紅椒各半個 , 切成絲備用 。

4.下面把肉絲滑一下油
鍋內多燒一些油 , 油溫四成熱 , 把肉絲放入鍋中 , 輕輕晃動鍋防止肉絲粘在鍋底 , 肉絲定型以后 , 把粘連在一起的肉打散 , 滑油30秒鐘之后撈出控油 。
肉絲滑油時 , 油溫四成熱下鍋即可 , 不要超過30秒 , 肉絲變白以后立即撈出控油 , 否則口感不夠滑嫩 。

5.下面把黃花菜焯一下水
鍋內倒入水 , 加入一點食鹽入底味 , 再倒入一點料酒去異味 , 水燒開之后把黃花菜倒入鍋中 , 焯水30秒鐘 , 黃花菜斷生以后倒出來 , 用清水沖洗幾下 , 控水備用 。
黃花菜提前焯水 , 在烹飪時能減少時間 , 口感更脆嫩 。

6.下面開始烹飪
鍋內加少許底油 , 放入蔥、姜、蒜爆出香味 , 加入蠔油10克增鮮 , 把蠔油炒散炒化 , 倒入肉絲和黃花菜 , 快速翻炒均勻 。

從鍋邊淋入少許清水 , 加入食鹽1克 , 雞粉1克 , 把調料翻炒均勻 , 倒入青紅椒絲 , 轉大火翻炒30秒鐘 , 青紅椒斷生以后即可出鍋裝盤 。

好了 , 一道簡單家常的黃花菜炒肉絲就做好了 。
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