高空跳傘屬于一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng) ， 參加的人大都是年輕人或者身強(qiáng)體壯的盛年成人 ， 有誰能想到一個(gè)102歲高齡的老人也能參加這樣的極限運(yùn)動(dòng)呢 。 在當(dāng)?shù)貢r(shí)間的12月9日 ， 澳洲一位老奶奶Irene O'Shea和專業(yè)的極限運(yùn)動(dòng)教練一起從4300公尺的高空進(jìn)行跳傘 ， 成為了迄今為止 ， 世界上年紀(jì)最大的跳傘人 。 而Irene O'Shea奶奶并不是第一次跳傘了 ， 在她百歲生日的當(dāng)天就經(jīng)歷了人生中第一次跳傘 ， 去年又嘗試了第二次 ， 這是她第三次跳了 。 很多人都被奧謝奶奶的勇氣和身體狀態(tài)所驚訝 ， 實(shí)在是太酷了!
【102歲奶奶玩跳傘!背后原因卻很溫情，女人長壽知識(shí)科普】
其實(shí)奧謝奶奶跳傘除了自己本身喜歡冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)之外 ， 更深的原因是想要給罕見疾病籌措資金 ， 幫助那些需要救助的人們 。 沒有說為了打破什么世界紀(jì)錄 ， 奧謝奶奶的心中存在著一種遺憾 ， 在10年前 ， 奧謝奶奶的女兒因?yàn)橐环N運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元罕見病而去世 ， 現(xiàn)在她正是為這一種罕見病在努力集資 ， 希望那些得了這種病的人不再像自己的女兒一樣遺憾離世 。 知道了奧謝奶奶的經(jīng)歷和事跡 ， 不得不說這真是以為勇敢堅(jiān)韌的女性 ， 善良又溫情 。
奧謝奶奶接受采訪時(shí)表示 ， 自己平時(shí)都是獨(dú)立生活 ， 有時(shí)候還能自己開開車 ， 只要身體能承受 ， 在105歲的時(shí)候還要再來跳傘 ， 大家都被奧謝奶奶感動(dòng)了 ， 十分佩服她 。 像奧謝奶奶可以說是身體十分硬朗了 ， 在百歲高齡竟然能玩兒極限運(yùn)動(dòng) ， 那么女人要怎么做才能像奧謝奶奶這樣長壽健康呢?
1、平和的心態(tài)：年紀(jì)一大后 ， 大喜大悲的情緒都會(huì)對(duì)身體造成比較大的刺激 ， 所以平時(shí)要盡量保持平和寧靜的心態(tài) ， 看淡萬事萬物 ， 以一種豁達(dá)開朗的心態(tài)來應(yīng)對(duì)一切事情 。
2、飲食健康：老人家經(jīng)常會(huì)挑食 ， 有的還很重口味 ， 這樣對(duì)身體不好 。 應(yīng)該在保證營養(yǎng)全面均衡的前提下盡量吃清淡一些 ， 多吃綠色蔬果 ， 促進(jìn)腸胃消化 。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)鍛煉能幫助人體保持在一個(gè)比較強(qiáng)健的身體狀態(tài) ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 幫助提高代謝 ， 拉伸筋骨 ， 還能協(xié)調(diào)體內(nèi)各個(gè)機(jī)能系統(tǒng) ， 這樣人體的衰老也會(huì)來的慢一些 。
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