氣場強大到讓人緊張壓抑 害怕氣場強大的人

心理學從不高深,它就隱藏在你生活中的雞毛蒜皮里,不管你發現沒有,它時時處處在你身邊 。就像榮格所言:潛意識正在操控你的人生,而你卻將其稱為“命運” 。

氣場強大到讓人緊張壓抑 害怕氣場強大的人


前幾天一個同學W跟我聊了聊她的事 。
她先問我:什么叫氣場?對于氣場我是怎么理解的?然后她說,我面對氣場強大的人,會有不由自主的緊張的感覺 。
我很好奇,問她,你覺得什么叫氣場強大呢?那遇到氣場強大的人,你又是什么感覺呢?
她說,我感覺到的是給我壓力的人,但不是蠻不講理,更多的感受是威嚴 。
于是我們就順著這個話題聊了下去 。例如,威嚴是什么感受?為什么威嚴會聯想到恐懼呢?然后我們又順著往下聊,聊到了老師、父母、權威,聊到了她的過往 。
其實像這個同學這樣的問題,看似是一個簡單的想象,其實背后有著深層次的心理原因,這種原因,大部分是由于心理創傷 。說到心理創傷,好像很恐怖的樣子,其實并不是,只是在成長過程中不經意的因為某件事或者某種情緒沒有得到及時處理,所以壓抑到了潛意識層面,在這個層面,在后續有可能會產生一些現象,就像這位同學說的,當她面對氣場強大的人,會有緊張、恐懼的感覺 。這樣的創傷,如果一旦找到了根源,就很容易理解并處理了 。
作為權威出現的第一個人,往往是孩子的父母 。換句話說,父母是孩子成長過程中遇到的第一個權威 。孩子在意父母的感受,遠多于父母在意孩子的感受 。也正是因為如此,所以有時候父母不經意的一句話甚至是一個表情,都會影響到孩子脆弱的心理,留下心理創傷 。
養兒需謹慎 。
說到w的父母,她的父母比較老實,對她并沒有造成什么恐怖印象 。但是父母在養育過程中,對她內心和情緒的關注很少,經常讓她感受到嫌棄、干什么都得不到滿足等等 。這種"被嫌棄感"雖然不如簡單粗暴、非打即罵的教養方式傷害性那么大,但實際上也有很大的傷害 。孩子有這種感覺,會嚴重貶損自我價值,容易形成不自信、討好的人格 。
W提到她有一個嬸嬸,這個嬸嬸的形象就類似于她心里權威的形象 。這個嬸嬸人高馬大,說話嗓音很大,她感覺她很厲害 。在嬸嬸懷孕期間,她一直陪嬸嬸睡覺,那段時間她表現的極為聽話,很乖,其實"是害怕" 。她補充到,在她心里,她這個嬸嬸就屬于氣場強大的人 。而且,她還注意到一點,就是雖然她并沒有遭受到嬸嬸什么嚴厲的處罰,但是她感覺她媽媽其實也是害怕嬸嬸的,經常說她這位嬸嬸有多么多么厲害 。
這里面有一個"觀察學習"或"替代強化"的概念 。有時候我們受到的"刺激",不一定來自第一手刺激,而是來自于對外界的觀察——觀察本身也是一種很常見的認識世界的方式 。就像W一樣,她雖然沒有親身體會來自嬸嬸的懲罰,但是對她來說,她的權威——母親都在不經意間像她傳遞著"嬸嬸很厲害"的信號,所以,她就也很容易潛移默化的認定嬸嬸厲害了 。并由此泛化,對嗓門大、有氣場的人,都會有緊張或者恐懼的心理 。
我問她,現在打算怎么應對氣場強大的人呢?她說,可以多正向體驗,消除自己的恐懼感(比如像李老師,她剛開始也會害怕,但是現在就不害怕了),還可以嘗試按照普通人的方式來對待他們,還可以對自己親近的人說出自己的恐懼,舒緩自己的心情 。
我以她說的對李老師由害怕到不害怕的例子,問她"權威=傷害或者權威=懲罰嗎?",她說不會,既然不會,害怕從哪來呢?在這里,我幫她矯正了一個潛意識的認知,即權威意味著傷害,傷害會帶來恐懼 。這才是事實的真相 。

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