“有時候敷面膜刺痛，不是說因為缺水嚴重嗎？”
你的皮膚是不是缺水？你可能不知道，你也不知道怎么去判斷，也不知道怎么去做檢測，于是當使用護膚品后出現癢、刺痛等癥狀時，有人告訴你是缺水，你也 相信了 。
還有人告訴你，臉上出油多也是缺水的原因……今兒就要分析一下，到底什么才是缺水，以后誰再說你的皮膚缺水，就給她一個白眼吧 。
渴了一道腦筋急轉彎的題目：如何知道自己的身體缺水了？
你可能會想到很多答案，什么皮膚不飽滿沒有光澤了、排尿少了……其實，你的 身體會給你發出一個明顯的信號，那就是口渴了 。
是的，如此簡單有效，口渴了，讓你去找水喝，及時給身體補充水分 。
同樣的道理：
問什么時候需要吃東西？
答：餓了 。
問：什么時候需要睡覺？
答：困了 。
好了，現在是不是明白了點什么？那么，皮膚什么時候會缺水呢？
皮膚缺水
如果有人告訴你：
喝下這杯水，你會發現口渴了；
吃了這碗飯，你會發現自己餓了；
……
你一定會認為這是在騙你 。那么，如果告訴你：
用了護膚品后臉癢、刺痛，是因為皮膚缺水 。
【教你如何判斷皮膚是否缺水 臉刺痛是缺水嗎】你怎么就信了呢？如同渴了、餓了、困了一樣，如果皮膚缺水，在沒有使用任何產品時，身體就會給你信號的 。比如：
小腿外側出現的魚鱗一樣的干紋；
腳后跟出現的裂紋；
臉上緊繃、起皮，甚至干裂、癢刺 。
注意，判斷皮膚是否缺水，一定要在沒有使用任何護膚品的前提下 。
護膚品的刺激護膚品對皮膚的安全性是相對的，沒有絕對安全的護膚品 。換句話說，護膚品里的成分對皮膚的刺激性是分高低的 。
如果你用了某個護膚品，臉上出現了癢、刺痛的癥狀，那是皮膚給你的信號，告訴你有刺激了，趕緊洗掉吧 。
做個簡單對比試驗就好了，這時候涂凡士林，一般是不會出現癢、刺痛的 。是不是明白了什么？
對于皮膚來說，主要的功能是防御 。如果化學成分進入了皮膚深處，到了活細胞周圍，是有可能產生刺激的 。而皮膚不吸收凡士林，一直待在皮膚表面，就不會 對皮膚產生刺激 。
所以，以后再使用任何產品出現了癢、刺痛等，不要懷疑，趕緊洗掉吧，這不是你皮膚缺水，要么是產品的刺激性大，要么就是你皮膚的防御力下降了 。
皮膚水分有必要了解一下你皮膚的水分，不然容易被人忽悠 。
記住下面幾點：
1）真皮層一般不會缺水，水分含量保持在70%左右
2）表皮最外面的角質層，含水量在10%～20%，高了不好，低了也不好；
3）皮膚出現干裂時，說明角質層的含水量低于10%了 。而一般的起皮，只是表 示皮膚干，快接近較低的含水量了 。
再強調一下，當你臉上沒有涂任何東西，出現緊繃、起皮時，就需要涂保濕產 品了 。干裂就更不用說了，那是嚴重的皮膚缺水 。
還有，角質層含水量的上限是20%，你千萬不要覺得很低，想通過各種補水讓含 水量再上去一點 。那樣做的后果是降低了角質層的屏障和防護能力，皮膚的結構會 變得疏松，反而容易發生癢、刺痛、發紅甚至粉刺痘痘等皮炎癥狀 。
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