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?如何成為一個自信的人？

小知識

除了解釋你所見的實際情況以外 ， 不要涉及對個人的批評 。評價或批評 ， 只能針對一個人的行為、行動和表現 ， 而不能針對其個人 ， 也就是平常所說的對事不對人 。

?如何成為一個自信的人？


如何成為一個自信的人？
如何成為一個自信的人？
要成為自信的人 ， 必須準備好以下五點：
決定自己所需要的是什么 ， 這反映了你的權利 。判斷自己所需要的是否公平 ， 這反映了他人的權利 。清楚地表達自己的需要 。做好冒險的準備 。保持心情平靜 。
下面幾點有助于你獲得自信：
客觀公正：
除了解釋你所見的實際情況以外 ， 不要涉及對個人的批評 。評價或批評 ， 只能針對一個人的行為、行動和表現 ， 而不能針對其個人 ， 也就是平常所說的對事不對人 。
自我準備：
事先做簡要的描述 ， 以便知道自己的觀點是否正確 。不必長篇大論地去說明自己觀點的合理性 ， 簡明扼要的解釋就足以產生作用 。事先草擬你的意見 ， 勾畫出你的解釋、感受、需要或后果 。這樣做十分有用 。根據你的草稿進行演練 ， 必要的話 ， 還可以請朋友幫忙一起演練 。
肯定他人：
與人交談時 ， 開場白非常重要 ， 安全的表達方式是用一種肯定性的語言 。例如 ， “這是一篇非常好的文章 ， 但希望你能寫得通俗明白些 ， 以便我容易讀懂 。”
意識操縱性的批評：
不要期望他人總會與你合作 ， 會接受你的觀點 。盡管你希望得到贊同的意見 ， 但這種情況不是必然的 。有些人會使用操縱性的批評來分散你的注意力 ， 損害你的努力 。這種表現要么假裝關心 ， 要么坦率地直接批評 。
簡明扼要：
【?如何成為一個自信的人？】說話時為了避免其他人的阻止、插嘴和打岔 ， 表達時盡量簡明扼要 ， 不要理論化 ， 只要講述具體事實就足夠了 。

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