自從寶寶呱呱落地 ， “吃什么”、“怎么吃” ， 就成了永恒的話題 。
尤其在出生后第一年 ， 面對寶寶的口糧 ， 你是不是有各種各樣的困惑 。
別急 ， 今天小果就給大家整理了寶寶出生后第一年都會碰到的喂養知識 。
母乳喂養篇
1、寶寶出生后要盡早開奶 ， 為實現全母乳喂養做準備 。
2、母乳喂養 ， 要按需哺乳 ， 但一定要識別寶寶是否真的需要 ， 不要一哭就喂奶 。
純母乳喂養 ， 不需要額外喝水 。
3、純母乳喂的寶寶 ， 判斷是否吃飽 ， 看寶寶的尿量以及吃奶后的表現 。
4、純母乳喂養的寶寶 ， 經典的大便是金黃色 ， 并帶有奶瓣 。
5、純母乳乳喂養寶寶的大便 ， 通常跟母乳媽媽吃的食品有關 ， 比如媽媽吃的糖分含量多一點 ， 那么大便帶有泡沫會多一點 。
奶粉喂養篇
6、奶粉喂養的寶寶 ， 相對于純母乳喂養 ， 通常大便次數更少 ， 性狀更稠 。
7、奶粉喂養的寶寶 ， 一定要挑選適合寶寶的奶嘴型號 。
8、沖泡奶粉一定要按照要求配比 ， 太濃胃腸道負擔大 ， 太稀則營養不足 ， 并且要先放水 ， 再放奶粉 。
9、對于沖泡奶粉的水溫 ， 2個月內寶寶盡量做到70℃ ， 這樣可以消滅可能存在的一些細菌 ， 如果＞2個月 ， 可以放寬到40℃ ， 這樣可以最大限度的保留奶粉的營養物質 。
10、沖泡奶粉的水 ， 不必糾結是否用“嬰兒專用水” ， 除非你家里有礦 ， 普通工薪階層 ， 用燒開了的自來水就好 。
11、奶粉沖泡后 ， 不要上下左右一頓亂搖 ， 劇烈搖晃奶瓶會讓奶液產生大量氣泡 ， 寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣 ， 從而導致脹氣或吐奶 。/12、奶粉沖好后 ， 寶寶沒喝的話 ， 建議常溫保存不超過2小時 ， 冷藏保存不超過24小時 。
12、奶粉沖好后 ， 寶寶喝過了的話 ， 建議最好丟棄 ， 如果實在舍不得 ， 建議常溫保存不超過2小時 。
13、奶瓶、奶嘴要每天消毒 ， 開水燙、蒸鍋蒸或消毒鍋都可以 ， 不建議使用各種化學成分的奶瓶清洗劑 ， 殘余消毒劑會對寶寶的腸道本身、腸道內菌群產生不利影響 。
輔食添加篇
14、寶寶在滿 6 月齡后應盡早添加輔食 。
15、給寶寶添加輔食 ， 除了月齡 ， 還需要滿足以下4個條件：
- 對大人的食物感興趣；
- 可以維持坐著的姿勢 ， 穩定控制頭部；
- 挺舌反應消失、會吞咽；
- 體重達到出生時的 2 倍 。
17、給寶寶的第一口輔食 ， 最好是富含鐵的糊狀食物 ， 比如加強甜米糊或者紅肉泥 。
18、目前輔食界最新的共識：不再糾結寶寶的第一口輔食是否是淀粉類 ， 而是是否富含鐵 。
19、寶寶添加輔食的原則是：從稀到稠 ， 從少到多 ， 由細到粗、由一種到多種 。
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