一、酸奶土豆泥：
1、食材：水煮蛋、土豆、酸奶、亞麻籽油或橄欖油；
2、做法：水煮雞蛋黃碾碎備用，土豆去皮切塊放入蒸籠隔水蒸20分鐘，取出放置溫?zé)岷笥蒙鬃幽雺撼赡?，將土豆泥、酸奶、蛋黃和亞麻籽油等調(diào)料混合拌勻即可食用 。
二、五色酸奶沙拉：
1、食材：生菜、紫甘藍(lán)、黃瓜、櫻桃、西紅柿、水煮雞蛋、酸奶；
【酸奶配什么食物一起吃】2、做法：將生菜、紫甘藍(lán)撕成片 ， 黃瓜切成片，櫻桃、西紅柿、水煮蛋切成小塊 。將全部食材混合拌勻，再淋上一盒酸奶即可 。
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