酸奶可以用來做什么

【酸奶可以用來做什么】酸奶的用法:
1、直接飲用,酸奶具有滋潤皮膚、補鈣補磷,潤腸通便、降血脂、防輻射、增強免疫力的功效 。
2、可以用于做水果沙拉以及沙拉醬,如果在夏天用冰鎮的味道更好 。
3、可以做面膜和草莓一起弄成糊敷到臉上 , 15分鐘洗凈,可以使皮膚細滑 。
酸奶水果沙拉的做法:
材料:酸奶300克、桃2個、芒果2個、西瓜一瓣、火龍果半個 。
步驟:
1、各種水果洗凈 。
2、芒果去皮切成丁,放入盆里 。
3、桃子去皮也切成丁,同樣倒進去 。
4、火龍果丁也倒進去 。
5、西瓜丁放在最上面 。
6、淋入酸奶,拌勻即可 。

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