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所以，我們一定要明白，雖然吵架不是積極的溝通方式，但是回避溝通比正面吵架更可怕。夫妻就是互相成長(zhǎng)互相包容，說(shuō)出自己的感受并互相重視，才會(huì)讓關(guān)系更加親密。

學(xué)會(huì)“事情感受”的說(shuō)話方式很多時(shí)候，吵架都是由兩個(gè)人不同思維引起來(lái)的，吵架也是一種溝通方式，不過(guò)容易讓情緒失控，影響感情。
那我們就要學(xué)會(huì)一種“非暴力”的說(shuō)話方式，來(lái)表達(dá)自己的感受。
這種說(shuō)話方式我們可以簡(jiǎn)化成一個(gè)傻瓜公式：
陳述客觀事實(shí) 表達(dá)感受表達(dá)自己的要求

比如，你的另一半回家很晚，那就這樣說(shuō)：
“親愛(ài)的，你每天都回來(lái)這么晚，一方面我很擔(dān)心你，另一方面你不在家，我一個(gè)人感到很害怕，一點(diǎn)安全感都沒(méi)有。以后，你早點(diǎn)回來(lái) ，可以嗎？”
這樣說(shuō)話，你既說(shuō)明了讓你感到不舒服的事情，也說(shuō)明了讓你不舒服的原因，最后提出要求。
相信得到的效果比發(fā)一頓火要好得多。
當(dāng)對(duì)方?jīng)]有控制住自己的情緒對(duì)你發(fā)火的時(shí)候，你可以待他冷靜后說(shuō)：
“親愛(ài)的，我知道你最近很累，但是你突然對(duì)我發(fā)火讓我很難過(guò) ，我即不知道你為什么發(fā)火，又不知道怎么幫助你，下次有什么不舒服的地方，你直接告訴我好嗎？”

雖然很多人都說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?，但相信每一對(duì)愛(ài)人走進(jìn)婚姻時(shí)都是抱著美好心愿的。
想要婚姻中的兩性關(guān)系越來(lái)越親密，我們就要不斷和對(duì)方磨合，這個(gè)磨合不是消極地退讓和忽視，而是互相協(xié)商。
既然吵架是兩個(gè)人相處時(shí)不可避免的，那就讓我們用積極的方式，讓它來(lái)為我們的感情服務(wù)吧！
好了，我是莎莎，希望能用文字溫暖到你~記得關(guān)注哦~
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