1、營養(yǎng)：指人體消化、吸收、利用食物或營養(yǎng)物質(zhì)的過程 ， 也是人類從外界獲取食物滿足自身生理需要的過程，包括攝取、消化、吸收和體內(nèi)利用等；雞鴨魚肉可以提供部分營養(yǎng)；
2、營養(yǎng)分蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物（糖類）、維生素和礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、水、纖維素七大類；
3、碳水化合物存在于水果、蔬菜、糖、面粉、奶、小麥、玉米、燕麥、大米等糧食以及堅(jiān)果和谷物中；
4、脂肪存在于牛肉、豬肉、雞肉、魚肉、乳制品、蛋類、熱帶可可油等食品中；
5、所有的食品都含有一定成份的維生素；
【所謂的營養(yǎng)是什么雞鴨魚肉】6、礦物質(zhì)主要存在于奶、乳酪、奶油、魚肉、西紅柿、菠菜和黃油中 。
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