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離婚對于女人來說是特別可怕的一件事，離婚女人的心理都經(jīng)歷還幾個(gè)階段，有些人人泰然自若選擇接受這個(gè)結(jié)果，而有些人遲遲走不出這個(gè)個(gè)陰影。離婚女人該如何調(diào)整心態(tài)?又將怎么除掉“心病”呢?
女人離婚的原因有兩大類：
第一類是主動(dòng)離婚的。其產(chǎn)生的因素又可以分為：一是丈夫胡作非為行的，具體地講，就是在家庭之外讓彩旗臘臘做響，妻子無法忍受的;家庭暴力嚴(yán)重的，以及酗酒成病的;二是女人天生浪漫，結(jié)婚既久，對生活婚姻的質(zhì)量不滿意的。三是朝三暮四的女人，實(shí)用主義強(qiáng)烈的女人。客觀地分析，主動(dòng)離婚的女人大都是經(jīng)濟(jì)上相對獨(dú)立的女人，離婚給他們帶來的心理傷害和影響很有限，而且有相當(dāng)一部分這樣的女人認(rèn)為，是一種解脫，沒有什么心理負(fù)擔(dān)和傷害。

第二大類是被動(dòng)離婚的女人。這是一種比較純粹的離婚現(xiàn)象，沒有什么可以細(xì)化的類別，但是，在這里離婚給女人造成的的影響和心理傷害是非常明晰的。這類因素下離婚的女人常見心理問題有以下幾種：
孤獨(dú) 。離婚雖然解決了婚姻生活中產(chǎn)生的矛盾和沖突，離婚者可能獲得一種暫時(shí)的安定感。但是對女人來說，長期形成的家庭人際關(guān)系一旦消失，總會產(chǎn)生凄涼、孤獨(dú)的感覺。對離婚者的心理調(diào)查表明，在離婚夫妻中，盡管大多數(shù)人在提出離婚申訴前已經(jīng)分居不少時(shí)日，可當(dāng)真地從法律上解除婚姻關(guān)系時(shí) ，他們精神上的痛苦仍會達(dá)到頂點(diǎn) ，并且以后還會為不良的情緒所困擾。
失落。女人在離婚前雖然已經(jīng)歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由于離婚后失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和溫存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產(chǎn)生失落感，甚至導(dǎo)致心理變態(tài) ，如不愿見人和對人濫發(fā)脾氣。
自卑。在很長一段時(shí)間里，我國是不支持離婚的。談到離婚的問題往往不分青紅皂白地一概加罪于女人。女人即使是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點(diǎn)點(diǎn) ，甚至受到冷嘲熱諷，以致自尊心受挫、名譽(yù)受損，背上“離婚女人低人一等”的心理包袱。
離婚女人的心理
不管出于何種原因，離婚后女性都會存在著一定的心理障礙，都要經(jīng)過一段時(shí)間的心理調(diào)整，者能使離婚造成的心靈創(chuàng)傷逐漸愈合，一般要經(jīng)過以下幾個(gè)階段：
一、否認(rèn)期。不相信或不愿意在人前人后承認(rèn)自己的離婚事實(shí) ，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。
【離婚女人的心理陰影有多大離婚對女人造成哪些心理陰影】二、封閉期。離婚女性由于感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不愿參與任何形式的社交活動(dòng) ，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負(fù)擔(dān) 。
三、抑郁期。由于婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。
所以，表現(xiàn)為精神萎靡不振、不思進(jìn)取、對生活失去信心。

離婚女人如何調(diào)整心態(tài)
離婚女性要及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài) ，及時(shí)排隊(duì)心理障礙，這對于今后重新?lián)P起生活的風(fēng)帆具有非常重要的意義。調(diào)整心態(tài)可從以下幾點(diǎn)入手：
一、要心胸豁達(dá) ，不要鉆牛角尖。離婚，無論出于什么原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實(shí)亡，那么，離婚對于夫妻雙方來說都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價(jià) 。應(yīng)該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫(yī)生講出來，他人的勸導(dǎo)可以幫助你擺脫陰影，同時(shí) ，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發(fā)泄心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。