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先說下我懷疑他精神出軌的經(jīng)過：老公是大家眼里的模范丈夫，對孩子有愛心，對父母孝順，為人處事彬彬有禮。就是有一點不好，他特別怕麻煩，家里兩毛錢的事都不會管，浪費他時間的事他也不會管。
這一類雞毛蒜皮的事他都是丟給我【找我老婆吧，我很忙】，然后給對方推送了我的名片，讓我出面解決。問題就出在當(dāng)面對一個美女房東時候，他忽然不嫌麻煩，什么都要親自上了。
那是今年八月份，他因為工作調(diào)動，我們?nèi)叶几麃淼搅诵碌某鞘猩?，他租賃一套裝修豪華的房子，房租稍微比同等價位的貴一點，不過因為大家住的都很滿意我也就沒說什么。
后來才知道這個房東是剛剛離婚的年輕少婦，我聽過她的語音，是個聲音很甜美的女人，長得應(yīng)該也不錯。從此以后，老公每個月都親自給房東交接水電費，再也不要我出面了。

住了兩個月后，房東準(zhǔn)備帶孩子離開這個傷心的地方，順便把房子賣掉一干二凈。所以時不時會有看房子的人過來，這時候都是房東聯(lián)系我老公，然后我老公再通知我們，他一點也不嫌麻煩，有時候還親自帶人家看房子，好像房子是他的一樣。
還有房東有一些遺漏的物品，他也親自給寄過去，這也不讓我代勞了，都是親自上手。換做以前，他早就把微信甩給我了。
前不久，房東把她朋友同小區(qū)的房子介紹給我們，老公也執(zhí)意要租那個看起來不太好的房子，即使那個房子離馬路很近，平常各種汽車來來往往很吵。但是他就是不嫌棄吵，不知道是不嫌車吵，還是不嫌棄人吵。
我現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑這個男人出軌了，張老師你覺得呢？

我回復(fù)：先照照鏡子首先你要做的就是【照鏡子】，你要找出到底是對方的什么行為讓你覺得失望。
然后試著弄清楚為什么對方這樣的行為會讓你生氣？
從剛才你說的這件事上，你要思考一下：
【是伴侶反常的行為讓你失望了？】
【還是伴侶對一個單身漂亮女人過分的殷勤，讓你有了危機(jī)感？】
所以你先找到讓你生氣的真正原因，找到那個讓你生氣懷疑他出軌的導(dǎo)火索。
然后再來處理這件事，而不是感覺他出軌了就開始質(zhì)問他，相信我，這樣只會把他越推越遠(yuǎn) 。
這樣做的后果，就是讓他跟著你一起生氣，并讓他覺得你不信任他。
畢竟人類最基本的需求之一就是得到認(rèn)可。

用成熟的方式去解決問題，學(xué)會表達(dá)自己的情緒【是他先做錯的，不然我才不會懷疑他】
你是不是覺得他現(xiàn)在的行為錯了，需要馬上改正？
如果對方拒絕改正就把脾氣一股腦的發(fā)泄在他身上？
【是他先做的，不然我才不會對他生氣】
這是小孩子的思維方式，永遠(yuǎn)先把過錯全部丟給別人。
當(dāng)你準(zhǔn)備對伴侶發(fā)火或者指責(zé)的時候，一定要先把你生氣的原因告訴他。
因為你的伴侶不是你肚子里的蛔蟲，他很可能對你的生氣莫名其妙。
他永遠(yuǎn)只能知道那些你告訴他的東西，
你不說，他永遠(yuǎn)不知道！
別指望他會自己猜出你生氣的原因。
當(dāng)你了解到自己生氣的真正原因，告訴他【我對你和那個美女過于親密而感到不舒服，這讓我覺得你不在乎我，我希望你和她的聯(lián)系少一點 ?！?br /> 放心的告訴他你的想法，相信我，你心平氣和的告訴他，遠(yuǎn)勝你面目猙獰的沖他發(fā)火。