南瓜蒸多久
南瓜一般要蒸１５分鐘左右 。南瓜屬于淀粉含量比較高，水分含量較少的食物，需要徹底加熱蒸熟，加熱不徹底會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，南瓜的營養(yǎng)豐富，含有糖類物質(zhì)、胡蘿卜素、維生素Ａ、氨基酸、果膠、活性蛋白和微量元素，食用后對(duì)身體有諸多補(bǔ)益作用 。
材料：南瓜、紅棗、百合、蜂蜜 。
做法：
１、挑選新鮮南瓜，去皮后洗凈、切成塊狀 。
２、紅棗用清水洗凈，去掉內(nèi)核 。
３、新鮮百合洗凈 。
４、南瓜塊放在盤中，在上面放上紅棗和百合 。
５、放入蒸鍋里，用大火蒸熟 。
６、在南瓜上面加入一大勺蜂蜜，攪拌均勻后食用 。
蒸南瓜給寶寶吃一般要蒸多久？【南瓜蒸多久，蒸南瓜給寶寶吃一般要蒸多久？】寶寶吃的這南瓜一般都是比較軟的，而且要蒸的剛剛好，不能太硬要讓寶寶拿著吃，剛好那我們就可以把它放在寶寶專用的蒸籠上面，給底下加一些熱水，然后把南瓜切成4~60的小長條，2~3厘米的寬條，放到鍋里面蒸四5分鐘的時(shí)間就可以了可以吃了 。
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