【跆拳道黑帶共幾段】跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或對抗的運動 。跆拳道起源于朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的 ， 韓國民間流行的一項技擊術 。跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等，技法包括手技、腳技、步法等 。跆拳道也是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力、取得實戰的勝利具有極其重要的意義 。腿法使用時多以后腿進攻 ， 因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，即重心落在兩腳之間或偏于前腳，而且身體姿勢大都以側向站位，以便保護身體和下面要害部位和使后腿通過擰腰轉髖發力，增加擊打的力量和速度 。
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