我一直很討厭教你控制情緒的課程 ， 你要知道 ， 你所有的情緒都可以釋放出來 ， 嚎啕大哭也好 ， 還是憤怒也好 ， 你可以表達(dá)出來 ， 并且要讓他看到 。
你的這些情緒的釋放 ， 就是你對這段感情的態(tài)度 。如果你一直壓抑 ， 那么就很容易讓對方覺得“哦 ， 發(fā)現(xiàn)我背叛后 ， 你好像沒有什么變化” 。
不過也要注意 ， 表達(dá)情緒不等于發(fā)泄情緒 ， 表達(dá)情緒不等于胡攪蠻纏 。
第六 ， 確定婚外感情的根源 。
如果我們不知道老公背叛的驅(qū)動(dòng)力是什么 ， 那我們就無法找到突破口 ， 更無法解決這場婚外感情 。
當(dāng)我們在尋找對方背叛的驅(qū)動(dòng)力的時(shí)候 ， 才會(huì)分析婚姻到底發(fā)生了什么事 ， 才會(huì)分析你們在感情中的相處模式 。
第七 ， 確立切片思維 。
挽救婚姻不要想著幾天就能解決 ， 如果你一提要求 ， 老公就和情人斷絕關(guān)系 ， 那我們未免太高估自己了 。
處理婚外感情 ， 要像切香腸一樣 ， 一段一段切下來 ， 然后分段解決 。
否則整個(gè)問題在你面前就會(huì)顯得龐大 ， 而你也會(huì)覺得無助 。
要知道 ， 冰凍三尺非一日之寒 ， 婚姻危機(jī)不是幾天 ， 幾個(gè)月就形成的 ， 你要有足夠的耐心 ， 也要留足夠的時(shí)間來處理這件事 。
作者：朱身勇 ， 復(fù)旦MBA ， 婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人 ， 著有暢銷書《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、離家出走 ， 不知道如何處理 ， 想要尋求幫助 ， 請私信我 ， 我會(huì)來回復(fù)大家 。
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