【獼猴桃有什么功能和作用】
營養(yǎng)價(jià)值：被譽(yù)為水果之王的獼猴桃，酸甜可口，營養(yǎng)豐富 ， 是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品 。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分-葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇 。獼猴桃的的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍 。
食用功效：1、降低膽固醇：果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病 。
2、促消化：膳食纖維能夠降低膽固醇、幫助消化、防止便秘、清除體內(nèi)有害代謝物 。
3、降血脂：抑制膽固醇在動脈內(nèi)壁的沉積，從而預(yù)防動脈硬化、心臟病等 。
4、增強(qiáng)體質(zhì)：獼猴桃促進(jìn)新陳代謝，協(xié)調(diào)肌體機(jī)能 ， 增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老 。
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