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人際交往中最重要的就是彼此信任。如果一個(gè)人對你失去了信任，那就算他表面跟你關(guān)系再好，心里早就不把你當(dāng)做“自己人”了。如果是一群人這樣對你，即使是一群很要好的朋友，都說明你已經(jīng)被孤立了。
從心理學(xué)角度看，如果被朋友孤立了，他們不會(huì)直接叫你“滾” ，而是通過這些跡象告訴你。

（1）話題孤立
物以類聚，人以群分。一群人能成為好朋友，往往是因?yàn)橛泄餐膼酆没蛘呤窍嗤兜脑掝} 。如果你經(jīng)常感覺到跟這群人聊不來，那說明你跟他們不是一個(gè)圈子的。
真正的朋友，他們會(huì)顧及你的感受，會(huì)聊一些你也能參與的話題。不把你當(dāng)做真正的朋友，他們就不會(huì)顧及你的感受，自顧自嗨。有的就是為了孤立你，故意聊你不擅長的話題，就是不想跟你說話。
遇到這種情況說明這個(gè)圈子不歡迎你，不要自討沒趣了。
（2）信息孤立
如果你總是最后一個(gè)才接到消息的人，那一定有問題了。比如通知參加朋友聚會(huì) ，你發(fā)現(xiàn)你總是最后才被通知到的人。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ，在通知重要的事情時(shí) ，潛意識會(huì)讓人從他認(rèn)為最重要的人開始通知，往往最后被通知到的是可有可無的人。
跟朋友聚會(huì)時(shí) ，你發(fā)現(xiàn)你對朋友的近況一無所知，而他們彼此之間好像已經(jīng)非常了解。只有一種可能，他們私底下是有聯(lián)系的，而你沒有。
孤立的外在表現(xiàn)是被動(dòng)的不合群。當(dāng)有人想孤立你的時(shí)候會(huì)阻斷你的信息來源，讓你出現(xiàn)不合群的表現(xiàn) 。有這種感覺的時(shí)候，說明你已經(jīng)被孤立了。

（3）情感孤立
人際交往說白了，就是情感的交流。如果人們都不愿意跟你有過多的情感的交流，就是在孤立你。想孤立你的人最明顯的就是采用雙重標(biāo)準(zhǔn) 。你傷心難過時(shí) ，他們不會(huì)來噓寒問暖，換了別人他們就會(huì)關(guān)懷備至。跟你交人但不交心，不會(huì)跟你有深入的交流。
結(jié)語：
如果被孤立了，首先先反省自己，是不是自己的問題。不過不是所有圈子都要強(qiáng)迫自己融入，不適合自己的，該離開就得離開。
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