番茄雜蔬雞蛋燙飯的用料剩米飯半碗胡蘿卜半根紫菜一小片青豆一大勺雞蛋一個(gè)火腿一根西紅柿半個(gè)番茄雜蔬雞蛋燙飯的做法
步驟1：準(zhǔn)備食材：剩米飯、胡蘿卜、西紅柿、青豆、雞蛋、火腿、紫菜
步驟2：切切切
步驟3：熱水焯一下胡蘿卜和青豆
步驟4：鍋中少許油 ， 放西紅柿炒軟
步驟5：加適量清水 ， 燒開(kāi)放米飯
步驟6：煮一會(huì) ， 放胡蘿卜和青豆
步驟7：放火腿和紫菜 ， 打入蛋液 ， 放鹽和生抽調(diào)味 ， 開(kāi)鍋就可以出鍋啦！
步驟8：完成！
番茄雜蔬雞蛋燙飯的烹飪技巧【番茄雜蔬雞蛋燙飯的做法步驟】味道很不錯(cuò) ， 一碗下肚 ， 配上涼拌黃瓜 ， 藍(lán)莓樹(shù)莓水果補(bǔ)充維生素 ， 早餐元?dú)鉂M滿哦少油少糖少鹽是我的飲食宗旨
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