芝士焗飯的用料米飯1碗馬蘇里拉芝士30g雞蛋2個(gè)玉米粒3g胡蘿卜丁3g豌豆3g鹽依個(gè)人口味生抽1小勺黑芝麻2g芝士焗飯的做法
步驟1：準(zhǔn)備食材 。
步驟2：雞蛋敲碗里 ， 用筷子打散 。
步驟3：起油鍋 ， 倒入打散的蛋液 ， 小火煎雞蛋餅 ， 再用鏟子鏟碎 ， 盛出備用 。
步驟4：將玉米粒 ， 胡蘿卜丁 ， 豌豆焯水 ， 水燒開 ， 下入煮2分鐘 ， 撈出淋干水分 。
步驟5：米飯中加入一小勺生抽 ， 拌均勻 。
步驟6：鍋中加入少許食用油 ， 倒入米飯 ， 小火翻炒 。
步驟7：加入焯水的彩蔬翻炒均勻 。
步驟8：按個(gè)人口味加入鹽 。
步驟9：再加入煎好的雞蛋 ， 翻炒均勻 。
步驟10：盛出裝入烤碗中 。 (一定要耐高溫的器具)
步驟11：均勻的撒上馬蘇里拉芝士 ， 再撒上黑芝麻 。
步驟12：將烤碗入東菱烤箱中層 。
步驟13：上管190° ， 下管185°烤10-15分鐘 。 (時(shí)間及溫度僅供參考)
步驟14：香噴噴的芝士焗飯出爐 。
步驟15：簡單快手 ， 搭配一碗湯 ， 營養(yǎng)又美味 。
芝士焗飯的烹飪技巧【芝士焗飯的做法步驟】食材的量可以根據(jù)個(gè)人胃口增減 。 烤箱的溫度及時(shí)間僅供參考 ， 具體請根據(jù)自家烤箱性能另定 。
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