勞逸結合的重要性
勞逸結合：根據時間關系 ， 合理安排有效生活 。勞：勞動 。逸：安樂、休息 。勞逸結合是學習中的重要條件 ， 學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦 ， 所以適當?shù)男菹?nbsp;， 娛樂不僅僅是有好處的 ， 更是必要的 ， 是提高各項學習效率的基礎 。
勞逸結合應該怎樣理解？勞逸結合
[láo yì jié hé]
出處
我們工作中要注意勞逸結合提高工作效率 。
釋義
逸：安樂、休息 。工作與休息相結合 。是要根據時間關系 ， 合理安排有效生活 。
例句
學習應該有節(jié)奏,一張一弛,勞逸結合,才能提高效率 。
怎樣勞逸結合的學習？“勞逸結合”是人們常常說到的一個詞 ?！邦櫭剂x” ， 勞 ， 是勞動 ， 勞碌 ， 勞累；逸 ， 是安逸 ， 休息 。這個詞的一般意思不難理解 。但是 ， 具體到學習 ， 其中的“勞”和“逸” ， 卻有講究 。
學習中的“勞” ， 顯然不在身體的“勞” ， 而在大腦的“勞” 。當你全身心投入學習之中時 ， 你會沉浸在自己構筑的愉悅氛圍中而不知疲倦 。所謂“孜孜不倦” ， 說的就是這種境界 。其實 ， 這種境界不難理解 。舉一個極端的例子 。有的學生沉迷于手機游戲 ， 他可以連續(xù)玩五六個小時 ， 甚至更多 ， 還有通宵達旦的 ， 你說 ， 他兩手不閑 ， 他會覺得累嗎？
但是 ， 當你感覺到學習時遇到了難以跨越的障礙 ， 百思不得其解時 ， 你就會感到煩躁不安 。此時 ， 就該要“逸”了 。
腦力勞動的逸不同于體力勞動的逸 。體力勞動的逸 ， 只有身體休息 ， 體力得到恢復 ， 才能再次投入新的勞動 。而腦力勞動是不能通過身體的休息（逸）來恢復的 。這已被大量的心理學研究所證實 。
學習中遇到障礙而心神不寧時 ， 最好的辦法 ， 就是“換內容” 。比如 ， 數(shù)理化多半是邏輯思維 ， 自己感覺到深不下去了 ， 換英語（或語文 ， 生物） ， 讓管邏輯思維的腦細胞休息 。英語語文生物學“膩”了 ， 換數(shù)學 ， 讓管語言文字形象的腦細胞休息 。
這就是學習中的“勞逸結合” 。
我常常告訴學生 ， 當你還沒有想好晚上的具體學習過程時 ， 不要急于進教室或書房 ， 先在門外站兩分鐘 ， 想好了再進去 。思想上沒準備好 ， 急忙進教室或書房 ， 這里翻那里翻 ， 半天進入不了學習狀態(tài) ， 浪費了時間 。
【勞逸結合的重要性，勞逸結合應該怎樣理解？】當你坐在書桌前感覺思維難以啟動時 ， 先做兩道中等難度的數(shù)學題 ， 感覺到思維“動”了 ， 再學習你打算學習的內容 。
嘮叨了半天 ， 說的就是要科學用腦 。學習是腦力勞動 ， 要符合用腦規(guī)律 ， 做到科學用腦 ， 才能使學習事半功倍 。
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