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高中生壓力大到想哭 高中學習壓力大( 二 )


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背圓周率
來自學霸的解壓方式 。能背到300位左右的網友親測有效……一起來:3.1415926353 8979323846……
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嘆氣
唉!唉!唉!日常嘆氣 。稍微有點壓力的時候就深吸一口氣,用很夸張的聲音嘆出來,所有的煩惱仿佛都隨著那一口氣被嘆出去了 。
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走路
隨便走,想怎么走怎么走,一路看看,漫無目的,放空大腦,走累了就回家 。
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和朋友看片&吐槽
可以是動畫片、也可以是電影,哪怕是那種幼稚無腦的 。邊看邊吐槽,你會發(fā)現(xiàn)自己的吐槽很有創(chuàng)造力,煩惱煙消云散 。
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自我剖白
一支筆,一張紙 ??梢詥栕约海簽槭裁磿婚_心?為什么感到壓力大?是哪件事又或者說是哪幾件事?這些事是不可抗拒的嗎?一般說來,大多數(shù)問題都有解決方法,如果無法解決,可能是不愿意直面根源吧……
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擼貓
還有比貓貓更治愈的生物嗎?喵星人超溫暖呀 。穩(wěn)住,高考后好大學會有的!貓也會有的?。?br />
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養(yǎng)多肉
看著窗臺前的小生命茁壯成長,自己也會覺得有成就感 。主要沒那么容易養(yǎng)死,不會產生挫敗感帶來新的壓力 。
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練書法
【高中生壓力大到想哭 高中學習壓力大】練字的時候什么都可以不用想 。能靜心,能放空自己 。堅持一段時間,書法水平會得到提升,對高考也很有用呢 。
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