學(xué)會接納自己，才能療愈過去的自卑事實(shí)上，有時(shí)別人對我們的否定之所以引起我們內(nèi)心的軒然大波，源自我們內(nèi)心的自卑 。
當(dāng)別人否定我們的時(shí)候，我們第一反應(yīng)是否定我們整個(gè)人 。而你或許要去理解，別人否定你，或者拒絕你，并不是因?yàn)槟氵@個(gè)人，而是因?yàn)檫@件事 。
如果我們懂得這個(gè)道理，我們就要明白，無論別人如何否定你，你都要接納自己，這才是強(qiáng)大自信的根本 。
很多時(shí)候，別人的否定之所以會傷害我們，可能源自別人在否定我們的時(shí)候，會勾起我們過去所有被否定的記錄，比如別人的否定讓我們想起原生家庭被否定的記錄，這樣我們自然就會以偏概全來整個(gè)攻擊自己了 。
而此時(shí)我們一定要從別人的否定中走出來 。你要知道，即使別人否定你，也不能說你不行，你只是和父母的認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)不一樣，但是并不代表你不可以 。
無論在什么情況下，都要明白，尊重自己，認(rèn)可自己，激勵(lì)自己，你才能擁有一種完全的自信 。
而接納別人對我們否定也是一種真正自信，因?yàn)檫@意味著你已經(jīng)不再以別人標(biāo)準(zhǔn)來認(rèn)可自己，而是從內(nèi)心里接納真實(shí)的自我，欣賞自我，你的自信就會重新建立起來 。
今日話題：對于別人對我們否定，你敢于接受嗎？歡迎探討與交流 。
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