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曾經(jīng)相愛，如今分手，若無痛苦，那是假裝。分手對于被分手的一方傷害會更重一些，既然愛過就盡量把分手的傷害降到最低，做到好聚好散。
分手怎么做才能不傷害對方呢？你要注意這4個方面：

1.切忌說“你是一個好人，是我不夠好，我怕對不起你的好”與對方冷靜坦誠地談?wù)?，說明你們分手的原因，若是主觀上的原因，分析這個原因?qū)τ谀銈儍蓚€人來說都無法克服，長期下去對兩個人都會是更大的傷害，只能分手；若是客觀上的原因，讓對方明白，這是你們都無法改變的現(xiàn)實，只能分手。
切忌說“你是一個好人，是我不夠好，我怕對不起你的好” 。這樣很虛偽，既然對方如你說的那么好，你為什么要分手，難道一個人的“好”也成了分手的理由嗎？

2.切忌在提出分手的時候祝福對方幸福書面寫一封真摯的分手信，列舉你們在戀愛中的各種記憶、你們之間不愉快的經(jīng)歷，只是列舉不討論誰對誰錯。表達你們確實不能再相愛下去了。
信中切忌說“你在我心中的印象如何美好，我們在一起有怎樣美好的記憶” 。如果真的那么美好為什么要分手？也切忌祝福對方幸福，在提出分手的時候任何祝福都是一種傷害。

3.切忌在毫無征兆的情況下提出分手給對方一個緩沖的時間，減少聯(lián)系，慢慢疏遠。告訴對方自己最近工作很忙，會很長一段時間不能聯(lián)系，希望對方能照顧好自己。并且真正做到一天比一天疏遠，直到感覺到對方能接受的情況下再提出分手。
有一個男孩因為種種原因決定要與女孩分手，但是兩人之前已經(jīng)訂了出去旅游的機票，于是兩人還是出去旅游了。女孩不知道會分手，整個旅途非常快樂。沒想到旅游回來男孩就提出了分手，女孩無法接受，失蹤了三天才通過別的朋友把她找到，這種毫無征兆的分手就十分傷害人。

4.切忌指責對方分手的時候可能會面臨爭執(zhí)的情況，若對方指責你，你應(yīng)該照單全收，不作任何辯解，都要分手了，在這個時候你要大度地讓對方感覺到一種尊嚴，也讓對方出一出心中的怨氣。
當對方指責你的時候，切忌為自己辯解而指責對方，或者把分手的理由推給對方，讓對方覺得自己不僅被分手而且還一無是處，從而感到尊嚴全無。