養(yǎng)胃粥的用料黑豆50克糯米30克大米40克小米30克南瓜一小塊花生1小把養(yǎng)胃粥的做法【養(yǎng)胃粥的做法步驟】
步驟1：黑豆提前泡1小時(shí)以上 。
步驟2：南瓜一塊兒去皮 。
步驟3：切成小方塊兒 。
步驟4：糯米 ， 大米 ， 小米 ， 花生米一起投洗干凈 。
步驟5：泡好的黑豆裝入電飯煲 。
步驟6：洗好的米和南瓜放進(jìn)去 。
步驟7：加入足量水 ， 喜歡稠的少放水 ， 喜歡稀一點(diǎn)的多放 。
步驟8：裝入電飯煲 。
步驟9：開(kāi)啟煮粥功能 ， 只需坐等了 。
步驟10：功能結(jié)束 ， 營(yíng)養(yǎng)粥已經(jīng)好了 。
步驟11：要想養(yǎng)胃 ， 就是它了 。
步驟12：一碗養(yǎng)胃粥 。
養(yǎng)胃粥的烹飪技巧如果是想早上喝粥 ， 可以頭一天晚上預(yù)約好 ， 早上就能吃上熱乎乎的養(yǎng)胃粥了 。 此粥老少皆宜 。
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