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籃球的基本功是什么，籃球中最重要的基本功指的到底是什么？

云知道基本功

籃球的基本功是什么

籃球的基本功是什么，籃球中最重要的基本功指的到底是什么？


籃球運(yùn)動基本功:指運(yùn)動員手對球的感應(yīng)支配球能力 。表現(xiàn)在運(yùn)用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉(zhuǎn)、推、換、撥、抖等動作上 。對球性熟的學(xué)生或手功好的隊員，技術(shù)一般均較好 。手的基本功是控制支配球動作的主要環(huán)節(jié)，而且是包括手臂、手腕、手指的靈活性、柔韌性、伸展性以及完成動作的力量，速度和爆發(fā)力等素質(zhì) 。掌握提高這些特殊的技巧 ?；@球運(yùn)動基本功之一，指手對球的感應(yīng)支配球能力 。表現(xiàn)在運(yùn)用手臂、手腕、手指對球的持、擺、拉、繞、翻、轉(zhuǎn)、推、換、撥、抖等動作上 。對球性熟的學(xué)生或手功好的隊員，技術(shù)一般均較好 。手的基
籃球中最重要的基本功指的到底是什么？個人認(rèn)為運(yùn)球在籃球中是最重要的，運(yùn)球熟練，做到人球合一，就可以隨意的在球場上移動，遇到防守時也可以通過控球晃開對手給自己制造突破或者投籃空間 。也可以使比賽更有觀賞性 。
籃球基本功有哪些？該怎么練？我覺得可以這樣 。可以先找會打球的朋友陪你去打幾次，熟悉一些基本都規(guī)則，知道打籃球大概是一個什么樣的過程（這里主要指的是從NBA那些扣籃和高難度投籃的比賽回歸現(xiàn)實） 。說實話，我是小五開始接觸籃球的，之前一直是踢足球，第一次接觸籃球，真的被這些“走步”，“二次運(yùn)球”，“打手”什么的弄得迷迷糊糊的 。不過，打多幾次就好了，看電視或者別人比賽也行，不過最終目的是自己下場打球，對吧？還是得自己多點嘗試 。
【籃球的基本功是什么，籃球中最重要的基本功指的到底是什么？】如果題主是打過幾次籃球，了解大概規(guī)則的，那么請直接閱讀以下部分：
個人認(rèn)為最最最基本的基本功為：運(yùn)球、傳球、投籃、防守 意識（精神上）
為什么說是最最最基本的呢？因為你在球場上做的一切事情，都源于以上四點 。當(dāng)你拿到球之后，就會做以下三樣選項，運(yùn)球，傳球，投籃 。另外做好防守，如果這些東西都做好，我保證你在一個技術(shù)不算太高的野球場絕對能開心的玩耍 。當(dāng)然啦，這里說的是身體層面，精神層面上“意識”也很重要 。
關(guān)于上述幾點，我稍做分析 。我個人比較擅長防守，經(jīng)常看到一些很不好的習(xí)慣和打法，希望題主能避免 。
運(yùn)球，我覺得有一句話講得不錯，"dribble is control the ball"，意思為“運(yùn)球就是控制球”（不知道為什么變成中文就怪怪的） 。請切記這一點，運(yùn)球的目的是為了控制住球 。讓球“長”在你手上 。
關(guān)于訓(xùn)練方法，三個字，多運(yùn)球！你可以運(yùn)著球去球場，運(yùn)著球回家（周圍有坐著輪椅的老人，小孩，或者在馬路、河邊請不要運(yùn)球）球感好了自然球就粘手了 。給你三個小建議
1.最好要左右手一起練，不要留一個“非慣用手”給自己
2.運(yùn)球的時候感覺應(yīng)該是手指發(fā)力，當(dāng)球彈起來的時候，手可以跟著球“卸力”，就是跟著球忘上拉一小段距離，而不是馬上拍下去，這時候感受手有一個“吸”住球的感覺，“吸”住的時候感覺很重要 。另外，練習(xí)的時候，盡量讓球談起到腰間以上（意思就是運(yùn)球要足夠力），這樣你才能“吸”住
3.有一點點感覺之后，可以試著做左右手交替的運(yùn)球，有個很霸氣的名字，叫變向（crossover） 。當(dāng)你的球從右邊，用右手拍去左邊，左手接住，球路就是一個V 。恭喜你，就完成了一次變向了 。這個動作特別容易感受“吸”的感覺，熟悉了一點之后，可以試著做胯下運(yùn)球和身后運(yùn)球 。

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