補氣血美容養顏高麗參燕窩湯的用料 高麗參 12片燕窩兩盞純凈水適量補氣血美容養顏高麗參燕窩湯的做法
步驟1：燕窩先用純凈水泡一小時
步驟2：再開始分碗清洗
步驟3：洗完再用清水清洗
步驟4：可以多抓洗幾次
步驟5：直到沒有毛毛 ， 瀝干水分
步驟6：放入高麗參
步驟7：加入純凈水
步驟8：繼續泡發4-5個小時 ， 直到沒有硬心
步驟9：放入燉盅 ， 選擇燕窩功能 。 蒸鍋就是水開后燉半個小時 。
步驟10：根據個人口味加冰糖或者蜂蜜 。
步驟11：太美味啦
補氣血美容養顏高麗參燕窩湯的烹飪技巧【補氣血美容養顏高麗參燕窩湯的做法步驟】如果感冒 ， 生病了就不要吃補藥了 ， 不然適得其反 。 吃了高麗參燕窩不能吃蘿卜 ， 茶 ， 含蛋白酶 ， 草酸的食物 。 早上空腹或者晚上睡覺之前喝效果最好 。
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