米不能浸泡10個(gè)小時(shí) 。
一般在燜制大米飯的時(shí)候，需要將大米提前浸泡一段時(shí)間，這樣能增加大米大口感，而浸泡10個(gè)小時(shí)的大米雖然不會(huì)出現(xiàn)有害物質(zhì) ， 但是會(huì)導(dǎo)致大米變的松軟，口感變差 。
【米能浸泡10個(gè)小時(shí)嗎】大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質(zhì)7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有豐富的B族維生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白質(zhì)主要是米谷蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質(zhì)的生物價(jià)和氨基酸的構(gòu)成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾谷類(lèi)作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷類(lèi)蛋白質(zhì)中較高的一種 。
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