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小林工作已經(jīng)有兩年多的時間了，工作中每每有同事或者老板在自己身邊的時候，就會感覺周身不自在；和陌生人說話的時候還會臉紅無措。
他的內(nèi)心極端害怕自己臉紅。

據(jù)他自己親口陳述，他的思維內(nèi)部常常進行著激烈的自我斗爭——
一個害羞懦弱、缺乏自信的自我，另一個不認同自己、強迫自我改變的自己。
內(nèi)心經(jīng)歷的矛盾沖突施加給自我的心理壓力漸漸增大，越來越在意自己是否處于壓抑狀態(tài)、臉有沒有變紅，所以逐步演化、患上了“赤面恐懼癥” 。

什么是赤面恐懼癥？
赤面恐懼癥的主要表現(xiàn)為以下幾點：
與人接觸時會感覺到羞恥與愧對，不愿意與人目光相對。
在腦海里虛擬地預(yù)測自己在別人心目中的形象與地位。只接受正面的形象。
如果這種預(yù)測是負面的就會特別的害怕、退縮，內(nèi)心激化的矛盾進而形成緊張。
害怕別人在背后評論、議論自己。更害怕他們說自己不好。
害怕和別人發(fā)生爭執(zhí)，每當(dāng)一和別人爭執(zhí)心里就會很不舒服，一直生悶氣。
想改變自己，期待自如地與人交往，但就是事與愿違、做不到。
到公共娛樂場合或集體活動內(nèi)心會有極強的焦慮和不安心理。
不懂與人相處，人際關(guān)系很差、很孤獨。

除了7點赤面恐懼癥的主要表現(xiàn)之外，赤面恐懼癥的病因也值得一提。
研究表示赤面恐懼癥的病因分為三類：
遺傳、性格、精神刺激或創(chuàng)傷導(dǎo)致的。
先天性交感神經(jīng)興奮過度導(dǎo)致的
局部病變導(dǎo)致的。

為什么我們會出現(xiàn)赤面恐懼癥呢？
其實這是一種社交恐懼癥的顯性表現(xiàn) 。
多數(shù)部分人也有社交恐懼，遇到人或事物也會緊張、心跳加速，但大多都屬于隱性癥狀，讓周圍人很難察覺他們身體不適。
然而赤面恐懼癥的顯性癥狀與之相反，是會通過各種外在表現(xiàn)呈現(xiàn)出來的，比如臉紅、口吃、冒汗等等，但本質(zhì)上其實仍舊是社交恐懼。
比如一個口吃的人自己一個人說話或讀書時其實是不會發(fā)生這樣的情況的；
臉紅的人沒有人的情況下做演講時，根本不會出現(xiàn)頭腦空白的情況，可以一個人自顧自講很久。
但是放在一個有他人觀察的情況下，就會出現(xiàn)負面的緊張的現(xiàn)象。

為什么會出現(xiàn)這些顯性狀況，跟我們的生理機制息息相關(guān) 。
有的人臉上的毛細血管比常人豐富，那么他在緊張的時候就容易激發(fā)臉紅的現(xiàn)象。
有的人會出現(xiàn)口吃，是因為口腔的某些神經(jīng)機制更敏感，在緊張時更容易發(fā)生口吃的現(xiàn)象。
內(nèi)心對顯性表現(xiàn)的過度在乎也是加重顯性表現(xiàn)的原因，這呈現(xiàn)出一種自我強化的趨勢。
不論是臉紅還是口吃，當(dāng)注意力越來越集中于其中某一點的時候，會發(fā)現(xiàn)自己越來越擔(dān)心有沒有出丑，結(jié)果就是越擔(dān)心越會暴露自己的“問題” 。