籃球快攻中如何運球
1、首先運球要用手指，而不是手掌，因為掌心不夠靈敏，無法精確運球時的重心高度及方向，運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作，兩只手都要熟練地運球 。
2、運球時要盡量貼身，且重心放低，把速度放慢，逐漸習慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運球的速度 。
3、身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間 。身體正對移動方向，眼睛觀察全場，運球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視即可 。
打籃球怎樣在快攻時不掉球，速度一快球就滾，就脫手？就是自己多練練，沒事走路的時候就拍拍球，雙手交替運，等熟了之后連胯下背后什么的，只有把雙手交替運球練好了，才能練別的，注意在運球時不要看球，什么時候你要是能不看球，球也不丟，就行了，打個比賽什么的沒問題，沒有好方法，就是練習練習再練習
打籃球快攻時怎么轉(zhuǎn)身走三步籃？第一步運球后跳起（雙腳離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳 ?；颍弘p腳跳起（離地）接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳 。
這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃 。
第二步跳起中樞腳后非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）落地 。
第三步跳起非中樞腳（規(guī)則中說的“一腳”）后球出手后落回地面 。注意：這里不特指左腳或右腳為中樞腳，實踐中左腳作中樞腳也行，右腳作中樞腳也行，確定中樞腳后另一腳便是非中樞腳了 。
快攻上籃總是不進怎么辦？【籃球快攻中如何運球】可能是方法不太恰當：快攻的時候速度很快，在全力往前沖，當你到達籃下的時候要停下來并且上籃是不太好控制節(jié)奏的，一是因為你節(jié)奏沒掌握好，二是有可能在快攻的時候過去激動緊張，從而沒有上好籃；三是有可能你本身上籃技術(shù)就不是很好；在快攻的時候盡量掌握好節(jié)奏，在要到籃下的時候放慢節(jié)奏，調(diào)整身體平衡，同時也要提前決定自己用什么姿勢上籃，選準角度進行上籃；還有快攻的時候很多人都會比較激動，因為前面沒有人了，認為手到擒來，往往會比較大意，從而沒有注意上籃細節(jié)，上籃失敗 。所以快攻的時候要調(diào)整節(jié)奏，調(diào)整心態(tài) 。原地跳投要多進行練習，這是個循序漸進的過程，熟能生巧，加強練習就行了，一天規(guī)定自己進行一定量的原地跳投，慢慢就會好的 。
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