假設(shè)你們的矛盾是瞬間爆發(fā)性矛盾，那解決方式應(yīng)該以正確的引導(dǎo)情緒為主，不去過多的爭辯，狡辯 。不去對方的情緒發(fā)生沖突 。暫時做到有效的，有技巧的去溝通 。這種情況對溝通的要求比較高，首先 。兩個人在溝通的過程當(dāng)中 。在解決問題的過程當(dāng)中看似是在就一個問題去解釋，實則不然，在這個過程當(dāng)中，解決的主要是對方的心理壓力 。釋放對方這么久以來積累下來的心理壓力 。通過共情去引導(dǎo)對方重新接納一個嶄新的你 。緩解對方的負(fù)面情緒 。記住一點，只要是情緒，哪都有過去的那天，而你需要的是為這個壞情緒做好一個引導(dǎo) 。
假設(shè)你們的矛盾是累計性矛盾，解決的方式就會比之前的所有復(fù)雜很多，日積月累的東西，有時候就是頑疾，不管是洗刷印象也好，還是重新接納也好都需要時間與抗力，這會是一個不太簡單的，時間也不會太短的過程 。因為，認(rèn)知代表著固有印象，很多女同胞，為什么會挽回失敗，很大的原因，不是在于自己沒有改變，沒有堅持，而是堅持了，改變了，但是對方很難從過去對其負(fù)面的認(rèn)知當(dāng)中走出來，所以這必然，是一個更看重拉力的過程，解決這個問題，最好的做法是讓對方念得舊情，也只有念得舊情，才會在即使他不覺得你真的改變了的情況下，依舊接受與你復(fù)合 。
舊情可以死灰復(fù)燃有幾個先決條件，
1 雙方都沒有做過特別撕破臉皮的事情 ，互相保全了尊嚴(yán) 。
2 挽回方需要比較有耐心 。不是玻璃心 。（畢竟要過不少的廢測）
3 可以真正的抓好對方的需求 。
這三點是消除累計問題的基礎(chǔ) 。如果沒有這三點作為基礎(chǔ)，很多時候，就算把人拉回來了，也可能還是會再次分手 。最好的做法是，制造新鮮感的同時，通過制造相同的類似的事件，來讓對方相信你確實可以改變 。而不是跟對方一遍又一遍保證自己改了，一次又一次去拿著過往感情逼迫對方改變分手的決定 。要知道，念及舊情，就像是你養(yǎng)了一只小動物，但是它卻咬傷了你，你決定是拋棄它還是繼續(xù)養(yǎng)育它，不是取決于這只動物有沒有再次暴露出獠牙，而是取決于動物過往帶給你的快樂與溫暖你能否舍棄，對么？
挽回不難，難在對自我對愛情真的擁有了一個完全不同的認(rèn)知 。然后在新的認(rèn)知上真的可以改變自己 。發(fā)現(xiàn)別人的錯誤，總是可以一針見血，到自己這里，卻可能萬般無視 。這才是大忌 。
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【分手后復(fù)合的方法，用這些方法能快速與前任復(fù)合】我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多 。有情感困惑可私信或評論咨詢 。
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