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電子煙是健康無害的“戒煙良藥”嗎？聽聽專家怎么說

尼古丁


電子煙是健康無害的“戒煙良藥”嗎？聽聽專家怎么說



【電子煙是健康無害的“戒煙良藥”嗎？聽聽專家怎么說】3月22日 ， 工信部發布通知 ， 對電子煙等新型煙草制品將參照卷煙進行監管 。 近些年 ， 電子煙產品越來越多 ， 受到年輕人的青睞 。 甚至有不少商家標榜電子煙是一種健康無害的“戒煙良藥” ， 但事實真的如此嗎？
電子煙≠“健康無害”的“戒煙良藥”
電子煙是一種模仿卷煙的電子產品 ， 電池供電驅動霧化器 ， 加熱油艙中的煙油 ， 產生蒸汽供用戶吸食 。 而煙油主要成分是丙二醇、丙三醇、食用香精、尼古丁、水等物質 。
傳統香煙經過燃燒后會形成尼古丁、焦油等超過4000多種有毒有害的物質 。 電子煙不會燃燒 ， 不會像傳統香煙產生焦油、一氧化氮等物質 。 因此 ， 不少商家宣傳電子煙可以作為傳統香煙的替代產品 ， 減少卷煙中焦油的危害 ， 并且起到戒除煙癮的作用 。
但電子煙真的是安全無害的戒煙良藥嗎？
答案是否定的 。
首先 ， 電子煙有成癮性 。 和傳統卷煙一樣 ， 電子煙也含有尼古丁這樣有著致癮性和生理毒性的有害物質 ， 而我國現有100多種電子煙產品 ， 電子煙中的尼古丁含量完全取決于生產商選用的煙葉 ， 因此 ， 消費者在吸食電子煙的時候 ， 攝入的尼古丁含量可高可低 ， 持續地攝入會帶來上癮的問題 ， 更會對人體的呼吸系統和心血管系統等帶來健康風險 。
第二 ， 電子煙為了實現不同的風味 ， 添加了醛類、苯甲醇、萜烯類等各類香料 。 如果劑量沒有監管 ， 長期吸入這些物質可能會對人體健康造成影響 。
至關重要的一點是 ， 目前的臨床戒煙指南明確指出 ， 沒有足夠的證據證明可以使用電子煙戒除煙癮 。
電子煙讓青少年對卷煙上癮
當下 ， 電子煙已經在青少年人群中“蔓延”開來 。
美國青少年吸煙狀況調查結果顯示 ， 2019年美國中學生電子煙使用人數激增至530萬 ， 增幅高達39.5% 。 而在中國香港 ， 有8.7%的中學生使用過電子煙 。
青少年處于快速探索、學習周圍事物的階段 ， 對于新鮮事物抱有強烈的好奇心 。 電子煙的包裝五花八門 ， 煙霧有各式各樣的形態 ， 口味也是千奇百怪 ， 滿足了青少年追求新鮮刺激的心理 。 芬蘭的一項調查顯示 ， 61.4%青少年使用電子煙就是為了嘗試一種新事物 。 而電子煙生產公司在社交媒體鋪天蓋地的宣傳 ， 標榜健康與個性化 ， 更讓青少年趨之若鶩 。
電子煙中的尼古丁和其他的添加劑本身就有害 ， 抽吸加熱的過程中可能還會產生其他有害物質 ， 對于身體健康造成影響 。 青少年濫用電子煙 ， 不僅可能會上癮 ， 還會轉向抽吸卷煙 ， 甚至成為電子煙和卷煙的雙重成癮者 。
美國一項研究發現 ， 2015年有168000名從來沒有吸過煙的青少年因為使用電子煙而對卷煙上癮 。 另一項研究則顯示 ， 約10%的高中生是電子煙和傳統卷煙的雙重使用者 。
戒除煙癮需另辟蹊徑
電子煙并不是健康無害的戒煙良藥 ， 電子煙的發明和流行還會對青少年的身心健康帶來侵害 ， 我們應該如何應對呢？
首先 ， 戒除煙癮要另辟蹊徑 ， 尋求專業人士的幫助 。 現在不少醫院都設有專門的戒煙門診 ， 有專業的醫師指導患者戒除煙癮 ， 可以通過使用尼古丁貼片等藥物進行輔助戒煙 。
同時 ， 親屬的支持也很重要 ， 親屬應該鼓勵吸煙者戒煙 ， 向他們傳遞健康的知識 ， 尤其在戒煙中可能會存在反復復吸的現象 ， 親屬們要給予足夠的情感支持和幫助 ， 而不能僅僅是責怪 。

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