想到閨蜜有可能是最近太過于焦慮，我忙問她是否和工作上的事有關(guān) 。
“哎，我記得你上次說，你老板給你的業(yè)務(wù)模塊加了一個考核？”
“對啊，煩死了，為了躲這個考核，我都換了一個崗了，就是為了避開考核，要命了！怎么躲都躲不開！”
“哎呀，是躲不開呀，考核都追你追到夢里了！我看你是對這事太在意了，壓力太大了才會做那樣的夢”
“是嗎？你這么說也有道理吧，被人追著跑，還跑不掉那種感覺…，的確很相似，這可怎么辦呀！”
“能怎么辦，你勤快一點，別懶，別懶”
“唉…人生為何如此艱難，懷念小時候吃飽了就睡的日子……”
"小時候你可不是吃飽了就睡，你還怕期末考試墊底呢…”
…
哎，人生艱難，焦慮難免 。
當(dāng)下一次再夢到被人追著跑的時候，別緊張，思考一下，最近是不是有什么焦慮事件？實際上，焦慮本身并不可怕，它的本質(zhì)是對無常的抗拒，人們總是對未知的事情感到恐慌和迷惘 。但世間的法則就是這樣，就像佛法里講的那樣：世間一切萬法無一是常住不變的 。習(xí)慣接受無常，隨時做好準(zhǔn)備去迎接變化，即使世事難料，也可以安住在每一個當(dāng)下 。如此一來，我們的焦慮感便會大大降低 。
關(guān) 于 明 見
明見心理中心，是一家涵蓋個體與團(tuán)體心理治療、心理咨詢師培養(yǎng)、大眾心理健康教育、企業(yè)高端目標(biāo)培訓(xùn)等業(yè)務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu) 。秉承著“生命是一場發(fā)現(xiàn)自己的旅程（Path To Self-Awareness）”的核心理念，以尊重、涵容的態(tài)度，期待每一次與旅伴的相遇 。
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