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主角總說他愛我，為什么被渣的女生總說他對我很好

云知道心理情感

最近每天入睡前 ， 我都會逛逛神奇的“豆瓣勸分小組” ， 看看眾多癡男怨女在婚戀中遇到的問題 。
我發現 ， 很多發帖的女性遇到的問題不外乎：在喜歡的人面前感到自卑、不敢向伴侶表達自己的真實需求、害怕沖突而壓抑自己的感受、違背自己的意愿去討好對方……種種問題 ， 都展現出女性在親密關系中不夠愛自己 。
在這其中 ， 很多女性最糾結的一個問題是：無法下定決心離開傷害自己的伴侶 。有些女性會發帖吐槽自己的男朋友聊騷、出軌 ， 乃至欺騙、家暴 ， 看到她們被渣得如此匪夷所思卻還在猶豫 ， 許多網友苦口婆心地勸分 ， 結果常常換來一句“但他平時對我挺好” 。
每當看到這句話 ， 我和很多網友一樣又氣又急 ， 這都不分手還等什么？
今天 ， 我們就從為什么被渣的女生總愛說“但他對我很好”來談談 ， 在親密關系中 ， 女性怎樣才能做到真正地愛自己？

主角總說他愛我，為什么被渣的女生總說他對我很好


01.為什么有些女性明明被傷害 ， 還說“但除此以外 ， 他對我很好”？1. 這是真的 。
不可否認 ， 她們說的是事實 。在親密關系里 ， 一定會存在伴侶對你好的時候 ， 但這些對你好的時刻 ， 并不能成為你原諒他對你不好的時候的理由 。
2. 看起來在為渣男辯護 ， 其實是在保護自己 。
在別人聽來 ， “但他對我很好”似乎是在為另一半辯護 ， 其實對女性來說 ， 根本上她們是在保護自己 。
一方面 ， 有些女性不愿承認對方已經不愛自己 ， 因為承認了對方不愛自己似乎等于自己失敗了 。這些把自己的價值建立在伴侶身上或關系狀態上的女性 ， 心理學家Knee等人把她們稱為關系依存自尊者 。
另一方面 ， 她們不能接受離開對方后的現實 ， 因為在那樣的現實中 ， 女性需要承擔心理上和現實上的雙重價值感的喪失 。比如 ， 如果經濟依賴于丈夫的家庭主婦離婚 ， 她們客觀上缺乏獨立生存的資源 ， 主觀上覺得自己無所依靠 ， 喪失了安全感和歸屬感 。
歸根到底 ， 情感失敗對女性來說 ， 也意味著自我價值的損失 ， 因此 ， 她們緊緊抓住“他對我很好”這根稻草 ， 來維護住自身價值的存在 。
3. 沒有學會合理的憤怒 ， 不知道自己值得被一種什么樣的方式對待 。
“但他對我很好”這句話 ， 反映了女性在感到受傷后還在自我審視：“我有沒有過度指控對方？對方是不是情有可原？”女性在憤怒期間 ， 經常存在一種自我創造的反思過程 。
由于女性沒有學會合理的憤怒 ， 當她們在親密關系中感到了受傷 ， 她會允許自己感到痛苦、抑郁、低落 ， 但她會經過漫長的分析、反思去證明自己的憤怒是否正當 。
如果女性面對伴侶的不當對待 ， 可以簡單直接地感到憤怒 ， 她就可以知道自己應該獲得更好的對待 ， 而不是在糾結和懷疑中繼續容忍 。
4. 缺乏自我覺察 ， 不能清楚地認識到自己真實的情緒 。
在說出“但他對我很好”的同時 ， 我發現很多女性還會問別人的男友是否也會這樣 ， 她們會覺得對方的行為好像也是可以理解的、常見的小過失 ， 自己似乎也不能因此就去發怒和記恨 。
這是因為 ， 女性缺乏自我覺察 ， 她們的“不清醒”、“盲目”其實是真實的困惑和混沌 ， 她們不知道面對伴侶的所作所為 ， 自己真實的情緒是怎樣的 ， 以至于長久以來 ， 她們體驗和表達的感受與內在的真實情緒存在隔閡 。
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02.如果女性不愛自己 ， 會帶來怎樣的后果？我曾經也覺得他對我很好 。

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