做家務應該是很多人都不喜歡的一件事情 ， 因為聽起來很簡單 ， 但是做起來卻是比較繁瑣的 ， 刷碗、清理地板、洗衣做飯等等 ， 每天都要無限循環往復 ， 如果家里再有一個或者兩個小孩 ， 那做起家務來就更讓人頭疼了 ， 因為家里永遠是亂糟糟的 。
如果不是有特殊愛好 ， 應該沒有多少人會說自己喜歡做家務吧 ， 但是每個家庭 ， 不管再不愿意 ， 還是會有一兩個經常做家務的人 ， 通常是家里不上班的人負責做家務 ， 而上班的負責賺錢養家 ?，F在有很多夫妻之間的矛盾都是因為不能互相理解造成的 ， 不管是哪種形式 ， 都是在為家庭付出 ， 多一些理解 ， 家庭會更和諧 。
?雖然做家務是一件比較繁瑣的事情 ， 但是卻是有不少好處的 ， 之前有研究表明 ， 經常做家務的男性得糖尿病的比例要比不做家務的男性低的多 ， 還有一個實驗找了幾千個年齡差不多、體質和生活習慣都差不多的人 ， 觀察了9年以上發現 ， 經常做家務的人死亡率都下降了一半以上 。
下面我們就來具體看一下經常做家務的人會有哪些好處找上門吧 ， 也算是給予自己辛勤勞動的一種回報了 。
①提高記憶力
不要小瞧了做家務 ， 其實做家務也是一種運動 ， 而且相對于慢跑或者是散步等一點都不遜色 ， 而運動的好處大家肯定也知道 ， 不僅能提高自身免疫力 ， 而且對于身體其他器官也是有好處的 。
之所以說經常做家務可以提高記憶力 ， 主要是因為經常做家務的人 ， 要記很多瑣碎的東西 ， 比如什么時間該洗衣服 ， 什么時間該買菜做飯等等 ， 我們的大腦隨著年齡的增長會出現萎縮的情況 ， 經常鍛煉大腦 ， 能夠提高自己的記憶力 ， 同時一定程度預防老年癡呆 。
?②有效降低糖尿病等慢性病的發病率
在此要糾正一下 ， 有效降低而不是不得 ， 因為據我所知很多經常做家務的人照樣得了這些慢性病 ， 因為這些疾病的病因不是單一的 ， 而是從飲食、生活習慣以及遺傳因素等引起的 ， 只是說經常做家務的人患慢性病的幾率會下降 。
中國人民解放軍總醫院和中國科學技術大學的研究者之前對1.3萬名年齡在35~78歲之間的中國城市男性進行的調查發現 ， 在考慮年齡、高血壓、糖尿病家族病史、吸煙、體重指數、腰圍以及空腹血糖水平等相關因素后 ， 與從不做家務活的男性相比 ， 每天做家務活不超過2個小時的男士患上糖尿病的風險減小了20% ， 超過2個小時的男性患上糖尿病的風險降低了40% 。
歸根結底還是因為運動量增加了 ， 經常運動的人身體素質相比較來說是要好一些的 。
?③減肥
本人之前減肥的時候承包了家里所有的家務 ， 刷碗、洗衣服、拖地 ， 總之就是放著我來 ， 比任何時間都要勤快 ， 而且效果顯著 ， 如果在飯后坐著不動那么就別怪肚子上的肉蹭蹭往上漲了 ， 如果抽不出來時間去跑步或者是去健身房鍛煉身體 ， 那么每天做點家務也是不小的運動 ， 之前有研究人員針對三千名英國人進行調查 ， 發現做家務事的運動量比每周上健身房一小時還要多 。
?④心情變好了
不知道你有沒有這樣的體驗 ， 如果你整天在家啥也不做 ， 那么老爸老媽肯定會嫌棄你 ， 這對于那些上學的孩子來說尤其如此 ， 很多人調侃自己放假回家第一天是皇帝般的待遇 ， 但是沒過幾天就開始被各種嫌棄 。上班的人還好一點 ， 但是現在很多家庭兩個人都上班 ， 那么經常會為誰做家務產生矛盾 ， 弄得不歡而散 。其實完全可以規定一下 ， 比如做飯的不刷碗 ， 刷碗的不做飯 ， 拖地的不洗衣服 ， 洗衣服的不拖地 ， 分擔家務 ， 不僅能夠讓家庭更和諧 ， 看著干凈整潔的家也會有一種成就感 ， 從而讓自己的心情更加地舒暢 。
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