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容顏不老秘方被找到 一個方子讓你容顏不老

云知道心理情感

導語：隨著年齡的增長，我們能明顯感受到歲月在臉上留下的痕跡，而女人最在意的也是自己的容貌 。很多人不惜花大量的金錢去做護理，保養皮膚，然而效果并不明顯 。
其實有些食物經常吃的話，比做保養效果還要好哦 。容顏不老秘方被找到，經常吃一點，皮膚水嫩，減齡不顯老 。
它就是蓮藕，蓮藕是一種很常見是食物，吃起來脆脆的，做法多樣，營養也十分豐富 。特別是女性，如果氣血不足或者是皮膚干燥，經常吃蓮藕能夠有效地改善女性的氣色 。
快來跟小編一起學習這道涼拌藕片的做法吧！
涼拌藕片

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By 小熊孩兒
配料：
藕 一個、精鹽 適量、香菜 適量、香油 一點、醬油 適量、耗油 適量、小米椒 一個、醋 適量
步驟1.去皮
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步驟2.切這樣
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步驟3.煮熟 過涼水
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步驟4.放入調料 OK了
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烹飪小貼士：藕可生食，烹食，搗汁飲，或曬干磨粉煮粥 。食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的 。煮藕時忌用鐵器，以免引致食物發黑 。沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右 。九孔藕的顏色是銀白色的，水分含量非常高，吃起來也非常的爽口，適合清炒、涼拌 。七孔藕是褐黃色的，水含量非常的少，淀粉含量很高，吃起來非常的糯、粉，適合蒸煮【容顏不老秘方被找到 一個方子讓你容顏不老】你喜歡吃蓮藕嗎？
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