小孩子可以吃三文魚嗎，只要是不對海鮮或者三文魚這種食物過敏的兒童，一般都是可以吃三文魚的，同時因為三文魚的營養(yǎng)價值比較高，魚刺少，食用方便，所以還很適合兒童食用，首先在超市買回來的三文魚解凍之后，用廚房紙將表面的油脂和水分吸干，用少許的黑胡椒、食鹽、料酒等腌制三文魚15分鐘 。然后將三文魚切成厚片，放在加有橄欖油的的鍋中煎 。將兩面煎熟，盛出在碗中，可以直接食用，也可以切塊時候拌沙拉食用，需要注意的是三文魚身上可能有寄生蟲，注意將三文魚烹飪至熟，避免寄生蟲感染 。以防萬一
對于3歲以內(nèi)的寶寶來說，他們的胃容量太小，而活動量、消耗量卻很大 。3次正餐并不能滿足寶寶一天的能量所需，所以呀，我們需要在正餐之間，再為孩子們提供2-3次的零食/點心 。一般來說，加餐時間可以是在上、下午的兩餐之間 。
今天麥麥給大家?guī)砹艘坏来笕撕托『⒍紣鄣狞c心——香酥三文魚萵苣小煎餅，里面包含了蔬菜和魚肉，非常有營養(yǎng)哈 。金黃誘人的小餅，光看著口水都要流下來啦，麻麻們趕緊學(xué)做起來吧！
菜名：香酥三文魚萵苣小煎餅制作過程：
月齡：12月+
食材：全麥面包2片、三文魚350g、2個雞蛋、萵苣40g
輔料：蔥適量、檸檬、植物油少許
工具：普通鍋
1.食材準備：全麥面包2片、三文魚350g、2個雞蛋、萵苣40g；
面包可以換成其他的面包吐司或者自制，如果寶寶還沒有吃過麥類食物，可以購買無麩質(zhì)面包 。
2.將萵苣去皮洗凈，切成片；
完成：
3.鍋中加入清水和萵苣，大火煮開焯熟后撈出備用；
4.將面包搓成面包屑，將面包放置會兒或者放入冰箱冷凍后，會更方便搓成面包屑；
完成：
5.將三文魚洗凈去皮、去刺，剁成肉末備用；
三文魚富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且刺很少，也不容易受到污染，很適合給寶寶做輔食 。
完成：
6.將雞蛋打散備用；
7.將蔥洗凈，取白色和淺綠色部分，切成碎末備用；
完成：
8.擠取新鮮檸檬汁備用；
【孩子可以吃三文魚嗎?怎么做比較好吃呢】9.以上食材準備完畢后，我們剛才焯過水的萵苣也放涼了，把萵苣切成小碎丁備用；
10.取一個大碗，倒入萵苣碎丁、面包屑、三文魚碎末、雞蛋、蔥碎末和檸檬汁，輕輕地攪拌混合均勻；
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