
【小米南瓜粥】
小米粥本身就有養胃的功效,加上甜甜糯糯的南瓜,更有開胃健脾的作用,家里有小孩的一般都會喜歡吃 。
- 南瓜去皮,然后切成小丁,備用 。小米洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘 。
- 起過燒水,水開后倒入浸泡好的小米,煮大約30分鐘左右 。在等待的過程中,把南瓜用料理機打碎 。
- 南瓜泥倒入煮好的小米粥中,再煮10分鐘,期間一定要注意攪拌,避免糊鍋 。出鍋就可以開吃啦 。

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大家好,我是竹靈,我來跟大家分享一下,我以前開店用的營養粥配方
1、紅棗八寶粥
八寶米配料:大米9.5斤,黑米2斤,綠豆0.6斤,紅江豆1.5斤,燕麥片0.5斤,高粱米1斤,蓮子0.5斤,紅棗0.5斤(全部配一起和勻)
加工過程
十斤水加入八寶米1.1斤,白糖130克,放入高壓鍋開鍋后關小火煮十分鐘后關火讓它自然排氣,出過之后面上撒上適量枸杞就可以了 。
2、冰糖荷葉粥
配料:江米1斤,荷葉半片,冰糖半斤,水12斤
加工過程
涼水放入冰糖和荷葉,冰糖化完后,荷葉上色開鍋5至6分鐘即可,之后撈出荷葉之后放入姜米,開鍋后小火煮十分鐘即可 。(高壓鍋)
3、百合綠豆粥
配料:水10斤,大米200克,綠豆350克,百合100克,白砂糖150克 。
加工過程
涼水放入百合、綠豆,開鍋后放入米和糖,開鍋后關小火煮十分鐘即可 。(高壓鍋)
4、小米南瓜粥
配料:10斤水,小米350克,南瓜300克,白砂糖100克
加工過程
南瓜擦絲冷水下鍋,開鍋后放入米和糖,開鍋后關小火熬50分鐘左右
5、燕麥牛奶粥
配料:水12斤,燕麥片250克,植脂粉350克,奶粉50克,白砂糖200克
加工過程燕麥片涼水下鍋,開鍋8分鐘后放入植脂粉、奶粉、白砂糖攪拌至融化即可 。
6、皮蛋瘦肉粥
配料:水12斤,大米一斤,松花蛋4個,肉末50克,蔥末、香菜末、姜末30克、胡椒粉3克、雞精8克、味精5克、鹽24克、干辣椒、白糖、干花椒泡水
加工過程
肉末炒法:油溫5至6成熱放入辣椒炸出香味之后撈出,然后放一小勺白糖炒出糖色放入肉末 。翻炒幾分鐘之后放點花椒水,炒好后放少許鹽備用 。
水開放入大米,開鍋后轉小火煮十分鐘,落氣后放入切好的松花蛋,姜末、鹽、胡椒粉、雞精、味精、和肉沫和勻即可 。售賣裝碗時面上撒少許香菜和蔥末,也可以再滴幾滴香油 。
7、米酒蛋花粥
配料:水十斤,米酒500克,白糖200克,雞蛋三個,枸杞30克
加工過程
水開后放入米和米酒,開鍋后關小火熬40分鐘左右加入白糖,勾芡,打蛋花,最后撒上枸杞就可以了 。
8、水果粥
配料:水十斤,米250克,江米120克,水果適量切?。ㄗ约撼缘脑挘x擇自己喜歡的水果就行,會氧化的水果不能用),枸杞20克,白糖200克
制作流程
水開后放入大米、江米煮40分鐘左右,放入白糖、水果丁最后撒上枸杞即可 。
【備注】
【夏天的美味怎么畫】以上全是商業配方,有需要的可以關注收藏,如果是家里煮著吃的話,配方里的材料可以根據自己的口味適當加減 。
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