隨著現代人對寶寶營養重視 ， 隨之而來讓寶媽最痛疼的事情 ， 孩子不吃飯 ， 吃飯磨蹭 ， 挑食的問題 。
對于身體正方面正在發育快速成長的寶寶來說寶寶挑食、不愛吃飯、吃飯慢 ， 已經成為家長很頭疼的事情 ， 寶寶不吃飯怎么能長個 。 寶爸寶媽可是絞盡腦汁威逼利誘 ， 各種方法都嘗試了 。
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【寶爸|寶寶挑食不愛吃飯吃飯磨蹭怎么辦？ 7招輕松解決寶寶吃飯問題】今天分享幾個方法
1.飯前、飯后禁止吃零食
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很多寶爸寶媽 ， 放學后就問寶寶餓了嗎？回家后給寶寶拿出各種各樣的零食 ， 到了吃飯的時候寶寶已經不餓 ， 寶寶怎么會好好的吃飯 。 建議飯前、飯后2小時內不要讓寶寶吃零食 ， 即使寶寶餓了 ， 餓了就和寶寶說吃飯的時候要多吃一點 ， 讓寶寶記住挨餓 。
2.飯前詢問寶寶要吃什么
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很多寶寶存在挑食 ， 不吃飯 ， 飯前先問寶寶吃什么 ， 征求一下寶寶的意見 ， 先讓寶寶愛上吃飯 ， 經常做一些寶寶不愛吃的 ， 寶寶會厭倦吃飯 。 可以少放一下寶寶不愛吃的菜 ， 雖然菜很有營養 ， 先少放 ， 不要一下放太多讓寶寶產生心理厭惡 。
3.給寶寶選擇寶寶喜歡的餐具
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給寶寶選擇喜歡的餐具讓寶寶愛上吃飯 ， 合適趁手的餐具 ， 寶寶用起來更舒服 ， 很多家長給寶寶用大人的餐具 ， 建議帶著寶寶讓寶寶自己挑選喜歡的餐具 。
4.嘗試讓寶寶參與做飯
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讓寶寶嘗試一下做飯 ， 讓寶寶從做飯中尋找快樂 ， 滿足寶寶的好奇心理 ， 也鍛煉寶寶的動手能力 ， 通過做飯讓寶寶引起寶寶吃飯的興趣 。
5.鼓勵寶寶
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雖然寶寶吃的不多 ， 我們飯后一定要鼓勵寶寶今天吃的挺好 ， 下次能不能更好一點 。 飯前鼓勵 ， 寶寶早上吃飯吃的太好了 ， 中午能不能再好一點 。 夸獎能讓寶寶有自信 ， 批評反而使寶寶討厭吃飯 。
6.比賽吃飯
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吃飯以比賽形式 ， 能讓寶寶更專注的吃飯 ， 寶爸寶媽可以和寶寶進行一個小比賽 ， 解決寶寶吃飯磨蹭和不愛吃飯 。
7.通過故事
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現在很多家長都有親子共讀習慣 ， 選擇幾本關于吃飯的繪本 ， 通過故事來告訴吃飯的重要性 ， 寶寶能夠通過故事來了解吃飯的重要性 。
寶寶不愛吃飯可以問問寶寶為什么不愛吃 ， 不要在寶寶吃飯的時候批評寶寶 ， 換成我們大人如果有人天天在吃飯的時候指責你某個習慣不好 ， 您的心里也會抵觸吃飯 ， 因為一吃飯就有人指責你 。 做父母應該換位思考 ， 多和寶寶溝通 ， 鼓勵寶寶 。
你有更好的方法嗎？歡迎說出您的方法 。
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