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控球時(shí)候的手法是怎樣的

控球時(shí)候的手法是怎樣的

控球時(shí)候的手法是怎樣的


控球技術(shù),或稱運(yùn)球技術(shù),是籃球其他技術(shù)的基礎(chǔ),是籃球運(yùn)動(dòng)員發(fā)展提高的基石 。
動(dòng)作要領(lǐng):
1、撥球:
是用腳腕的扭撥動(dòng)作,以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,使球向側(cè)方或側(cè)前方運(yùn)動(dòng),用腳背內(nèi)側(cè)撥球的動(dòng)作稱“里撥”,用腳背外側(cè)撥球的動(dòng)作稱“外撥” 。
2、扣球:
是指用突然的轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)扣壓動(dòng)作以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,將球向側(cè)后方停下或改變方向運(yùn)行 。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動(dòng)作稱“里扣”;用腳背外側(cè)扣球的動(dòng)作稱“外扣” 。
【控球時(shí)候的手法是怎樣的】3、拉球:

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