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文：老友手札普通心理咨詢師

雖然基本上每個人都知道“敷衍并不是一件好事兒”，也都排斥“被人敷衍對待”，可說到底真正敷衍我們的其實是我們自己。

聽到這句話可能會引發(fā)你的不適，甚至讓你覺得自己“被攻擊了”，并在一瞬間產(chǎn)生了諸多如“我平時對自己很好，哪兒敷衍了”、“那些敷衍我的人，我都遠離了，這算是重視自己吧”、“我現(xiàn)在很努力的在賺錢，為的就是不敷衍自己和自己的人生”等用以反駁的話。
沒錯，我們確實在努力的實現(xiàn)自己的期待、用心地討好自己、竭力地保障自己可以生存，甚至很多時候會選擇違背自己的意愿，去做自己不喜歡的事情。但有陽光的地方就必然伴隨著黑暗，而既然我們可以對自己這么認真，那自然也會有敷衍的時候。
說到這兒，可能你會聯(lián)想到一些“說到?jīng)]有做到”、“不守信用”、“自己欺騙自己”等狀況，而雖然理性會告訴你自己是因為很多原因才這么做的，但也依舊不能否認這確實是“自己對自己的敷衍”，不是嗎？

當然，說這些其實并不是為了想要攻擊、否定任何人，因為既然“用心存在，敷衍就必然存在”，那也就是說“每個人都有敷衍別人的時候，也都有敷衍自己的時候” 。
不過出現(xiàn)這樣的狀況也不能完全怪我們自己，畢竟這十幾年二十年的成長歷程中誰都難免會沾染一些污漬，并且我們也確實都只是凡人，也存在不少“心有余而力不足”的時候。
可能聽我這樣一說之后，剛剛因為意識到自己確實平時有些敷衍自己，而誕生出的自責與愧疚稍微平息了一些，并準備在接受“我就只是普通人”、“我接受自己對自己的敷衍”、“敷衍挺正常的，大家都有自我敷衍的時候”等事實的基礎上，繼續(xù)沿用曾經(jīng)的生活習慣、繼續(xù)活在曾經(jīng)的習慣里。
“反正按照你說的，這又沒什么，那我就繼續(xù)這樣活著唄” 。
你看，只要有人站出來給予我們一些支持、告訴我們“你并沒有做錯什么”，我們就會親手澆滅好不容易升起的“想要改變”的決心，以及伴隨決心產(chǎn)生的動力，接著繼續(xù)死皮賴臉的由著問題存在、由著負面影響存在、由著問題繼續(xù)侵蝕自己的人生。
你說，這是不是敷衍呢？

他人的支持與我們對當下狀況和自己的接受，是為了消弭由自我否定、自我攻擊等帶來的負擔和壓力，而少了這些壓力我們才能更輕松的生活、更輕松的改變、更輕松的去擁抱自己當下的生活，接著面對、自我調(diào)整、努力等才不會特別辛苦，我們期待的結(jié)果也有更大的概率變成現(xiàn)實。
支持與接受的存在，不等同于“問題不存在” 。而很多時候我們總會誤認為“我既然沒有問題，那還解決什么、還改變什么呢”，但事實是“無論我是否有很大的問題，豐富、完整、提高自己都是需要去做的” 。
說到這兒確實讓人挺唏噓的，因為這樣的想法和心態(tài)，其實代表著，我更看重自己是否有問題，至于是否需要做一些利于自己成長的事情，我并不看重；同時，相對于吃苦成長，我更喜歡“自己想做什么就做什么”的模式，并且只要自己沒有大問題、沒有得病，那我就會選擇繼續(xù)活在這樣的模式里。
非得出現(xiàn)問題了，才想著去做一些調(diào)整和改變、非得得病了，才想著要去解決問題，你怎么看待這樣的生活態(tài)度呢？