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前列腺按摩手法教程

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前列腺癥按摩手法有哪些
前列腺病癥的中醫按摩手法主要是在前列腺體表周邊穴位的點按刺激 。在進行按摩之前 ， 要征求專科醫生的建議 ， 在醫生許可的前提下可進行自我按摩 。具體操作可按摩沖門、關元、氣海、會陰等穴位 。具體如下 。
1.沖門穴：沖門穴是足太陰脾經的穴位 ， 為足太陰、厥陰之會 。沖門穴位于人體的腹股溝外側 ， 距恥骨聯合上緣中點3.5寸 ， 當髂外動脈搏動處的外側 。對于前列腺疾病 ， 沖門穴具有非常明顯的治療效果 ?？梢杂秒p手的拇指指腹按壓在沖門穴上 ， 用力方向由內向外進行按壓 ， 以局部酸脹而又能耐受為度 ， 每次1～2分鐘 。
2.關元、氣海穴：兩穴均為任脈的穴位 ， 關元穴位于臍下3寸處 ， 有培元固本、補益下焦之功 ， 用于泌尿、生殖系統疾患的治療 。按摩方法：將掌心搓熱后放在關元穴上 ， 每次1～2分鐘 。氣海穴位于腹部正中線臍下1.5寸 ， 按摩方法：用拇指指腹按揉氣海 ， 以產生熱感為止 ， 每次1～2分鐘 。
3.會陰穴：會陰穴位于人體肛門和生殖器的中間凹陷處 ， 按摩會陰穴能疏通氣血 ， 促進陰、陽的交接與循環 ， 加強會陰部位、前列腺及盆腔器官的血液循環,有助于消除炎癥 。按摩時用一手托起陰囊 ， 另一手將四指并攏 ， 用四指的指腹直接放置于會陰部位 ， 做緩慢、輕柔的按揉 ， 順時針和逆時針方向各按3分鐘 ， 可以在臨睡前或早晨起床前進行 。
本內容由北京中醫藥大學東方醫院 推拿科 副主任醫師 國生審核
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