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干萵筍怎么炒好吃,萵筍怎么做好吃又簡(jiǎn)單( 二 )


tips:焯水的時(shí)間不要太長(zhǎng),萵筍放入鍋中后,也不要用大火再煮
第二步 處理雞胸肉 雞胸肉去掉筋膜,洗干凈切成薄片放入碗中,加入1勺料酒、少許鹽、一個(gè)雞蛋蛋清和1勺淀粉,攪拌均勻 。
tips:雞肉片也要先腌制一下,加入蛋清就可以,蛋黃可以炒其它的菜
第三步 過油 鍋中加入植物油,油燒至四成熱的時(shí)候,將雞肉片倒入鍋中,雞肉片變熟后,撈出瀝干油分,然后再將萵筍放入油鍋里,沖炸一下,撈出來,瀝干油分 。
tips:萵筍過油時(shí),時(shí)間也不要太長(zhǎng),沖炸一下就可以
第四步 炒制 鍋里留底油,油熱后加入蔥花爆香,然后加入雞胸肉片和萵筍片翻炒均勻,加入少許鹽、1匙胡椒粉、1匙白糖、1勺醬油、1勺醋,再撒上雞精,就可以出鍋了 。
tips:炒制的時(shí)候要用旺火,快速翻炒入味就可以了

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萵筍炒雞片之心得體會(huì)
(1)焯萵筍片的時(shí)候,時(shí)間一定不要太長(zhǎng),否則會(huì)使萵筍片變軟,失去清脆的口感 。
(2)萵筍最好也下油鍋,過一下油,同樣時(shí)間也不要太長(zhǎng),下油鍋后接著撈出即可,這樣后面肉片和萵筍可以同時(shí)下鍋炒,也會(huì)同時(shí)熟透出鍋 。
(3)雞胸片和萵筍片下鍋炒的時(shí)候,要用旺火,快速翻炒,保持雞肉片的軟嫩,萵筍的清脆口感 。
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結(jié)語(yǔ)
以上就是我給大家分享的兩道用萵筍做的菜,希望大家能夠喜歡,大家有時(shí)間也可以試一下,味道還是不錯(cuò)的 。搭配的豬肝和雞肉都是要先腌制一下,然后再油鍋過一下油,這樣再搭配萵筍一起炒制,肉質(zhì)滑嫩,萵筍清脆,美味下飯 。
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感謝大家抽時(shí)間瀏覽我的分享,希望我的解答能幫助到您,如果您感覺還不錯(cuò)的話就關(guān)注我吧,我會(huì)每天跟大家分享美食的,歡迎大家評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏,您的認(rèn)可就是我前進(jìn)的動(dòng)力!

【干萵筍怎么炒好吃,萵筍怎么做好吃又簡(jiǎn)單】首先很榮幸的解答您的問題 。謝謝悟空美食的邀請(qǐng),萵筍怎樣做好吃?我覺得萵筍絲炒瘦肉好吃,也是我家經(jīng)常做的一道家常菜,萵筍的口感爽脆清新,非常的好吃 。做法非常的簡(jiǎn)單,零廚藝都100%成功 。萵筍含有多種維生素和礦物質(zhì),具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用,其所含有機(jī)化含物中富含人體可吸收的鐵元素,對(duì)有缺鐵性貧血病人十分有利 。還含有大量植物纖維素,能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng),通利消化道,幫助大便排泄,可用于治療各種便秘等 。
那下面是萵筍絲炒瘦肉的做法:
主料:萵筍500g 瘦肉150g
輔料:蒜瓣2個(gè) 鹽適量 油適量 雞粉適量 生粉1小勺1準(zhǔn)備好材料
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2瘦肉切絲,放適量的鹽雞粉和1小勺生粉 。
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3加少量清水,用手抓勻,腌制5分鐘 。
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4萵筍去皮,先切片,然后切絲
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5萵筍全部切絲,蒜瓣切碎
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6大火把鍋燒至滾熱,倒入冷油,馬上倒入肉絲 。
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