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整個的土豆怎樣煮才好吃呢

土豆是一款營養(yǎng)含量非常豐富的食材,維生素C含量是蘋果的4倍,含有豐富的鉀元素,又可以平衡人體內(nèi)的酸堿值,土豆還是充饑食物中脂肪含量最少的,對于想要減肥的人來說,吃土豆再合適不過了 。今天小編給大家推薦8種土豆的最好吃吃法,可以在家里自己做哦!
孜然鍋巴土豆
【材料】:土豆 2個、孜然粉 適量、辣椒粉 適量、小米椒 4條、蔥花 適量、鹽 少許

整個的土豆怎樣煮才好吃呢


【做法】:
1、將土豆洗干凈去皮,切成滾刀塊;
2、入鍋煮熟,煮土豆時放點鹽進去,然后撈出來晾干水份;
3、鍋內(nèi)放入少許油,將土豆放入平底鍋中,中小火煎;
4、慢慢將土豆塊煎至焦黃香脆,一面上色后,再換另一面煎;
5、撒上孜然粉、辣椒粉、少許鹽等調(diào)料,放入小米椒進行翻炒一會兒;
6、起鍋前放入蔥花段即可;
土豆奶酪球
整個的土豆怎樣煮才好吃呢


【材料】:土豆 2個、番茄沙司 3湯匙、雞蛋 1個、芝士 適量、面包糠 適量
【做法】:
1、土豆去皮后切片放鍋內(nèi)蒸熟;
2、把土豆泥搗成土豆泥,倒入番茄沙司后攪拌均勻;
3、先把土豆泥分成大小相等的小丸子,
4、再將丸子按扁,中間放上芝士,一個個揉成土豆球;
5、雞蛋打散到碗里,土豆秋均勻裹上蛋液,再均勻沾上面包糠;
6、鍋內(nèi)放入多些油,油燒熱后放入土豆球中小火炸,炸至表面金黃后即可撈出;
干煎土豆雞丁
【材料】:雞胸肉1塊、土豆(偏小)2個、鹽半茶匙、生抽1湯匙、老抽半湯匙、蠔油1湯匙、蔥適量
整個的土豆怎樣煮才好吃呢


整個的土豆怎樣煮才好吃呢


【做法】:
1、土豆切成一厘米大小的小塊,用水沖洗一遍瀝干水;
2、雞胸肉也切成和土豆粒那么大的小肉粒,放入半茶匙鹽抓勻;
3、鍋內(nèi)放入適量油,倒入土豆慢慢的煎,煎到土豆粒的邊緣有點焦黃;
4、土豆粒撥到一邊,倒入雞肉粒翻炒,炒到變白脫生;
5、把土豆和雞肉翻炒均勻,倒入蠔油,生抽老抽和一茶匙糖翻炒均勻;
6、最后撒上蔥花翻炒均勻,即可享用~
涼拌土豆絲
【材料】:土豆 2個、紅辣椒 2根、杭椒 1根、蒜 適量、醋 2湯匙、辣椒油 1湯匙、鹽 1茶匙、糖 1茶匙、生抽 2湯匙
整個的土豆怎樣煮才好吃呢


【做法】:
1、土豆去皮后,先切成薄片,然后再切絲,切好后放水里浸泡一會兒;
2、把辣椒切成細絲,大蒜剁碎;
3、鍋里放入適量清水,水開后放入土豆絲,水再次沸騰后再煮2分鐘;
4、撈起土豆絲,瀝干水放入涼開水內(nèi)浸泡一下降溫再瀝干,這樣口感才會脆 。
5、倒入白醋、生抽、辣椒油、鹽和白砂糖, 攪拌均勻;
6、最后放入蒜蓉和辣椒絲攪拌均勻即可;
土豆的做法有太多種了,分享以上幾種,希望你們喜歡 。
【整個的土豆怎樣煮才好吃呢】土豆的吃法太多,要說整個的土豆做法我覺得當然是《香煎小土豆》最好吃 。

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