夫妻之間最怕另一半對自己不忠誠─外遇 ， 其中‘精神外遇’更是在不知不覺中發生！由于精神外遇多半是向第三者‘尋求心靈上的情感寄托、支撐’ ， 而沒有肉體關系 ， 因此難以覺察出自己外遇的事實 。
什么是精神外遇？
精神外遇通常是夫妻之間相處、溝通出了問題 ， 或者產生不信任感 ， 其中一方心靈得不到慰藉、關懷、支持 ， 在沒有肉體關系的情況下 ， 不自覺‘向外發展’ ， 與第三者發展出更親密（或隱密）的情誼 。
為什么會發生精神外遇？
壓力是造成精神外遇的一大關鍵 ， 但凡工作、經濟、甚至生活上照顧小孩的壓力 ， 容易讓夫妻雙方失去耐性、在溝通時起爭執 。在婚姻里 ， 男人覺得得不到支持、信任、肯定 ， 女人無法感受到被呵護、疼愛、甚至甜言蜜語時 ， 容易對外尋求心靈、情感上的支援 。
網友、熟人：精神外遇最常見的兩大對象！
網友：現今網上提供了相當足夠的隱密性 ， 交友方式變得多元也復雜 。有時只是與另一半吵架心情不好 ， 與網友發發牢騷 ， 尤其在互不認識的前提下 ， 更能安心地大吐苦水 。要是不巧還獲得對方的安慰與鼓勵、得到慰藉 ， 久而久之 ， 婚姻中無法解決的問題 ， 便會投靠虛擬世界 ， 借以彌補內心空缺 。
熟人：夫妻之間出現爭執時 ， 通常都會找信任的友人或同事傾吐 ， 也就是長時間在生活中有交集、而且了解你的人 。與另一半溝通時 ， 常會擔心惹對方生氣、失望、引來責備等 ， 無法說出真實想法 。但與熟人溝通時不會有這些擔憂 ， 反而會尋求對方意見：‘……這種時候 ， 你們男人／女人都是怎么想的？’一旦聊得來、越聊越投機 ， 甚至認為第三者比另一半更了解自己時 ， 可能已陷入精神外遇中 。
精神外遇的征兆有哪些？
1. 與第三者談心的頻率比另一半多
2. 與另一半出現溝通爭執時 ， 會尋求向第三者傾訴
3. 與第三者聊天時 ， 心情會好、也會有期待感
4. 覺得第三者比另一半還了解自己
【精神外遇的征兆有哪些 男人精神出軌的42癥狀】5. 不希望讓周遭的人知道自己與第三者的關系、聊天的話題或內容
6. 被質疑與第三者的關系時 ， 會全盤否認并以‘好朋友’帶過
另一半精神外遇時 ， 我該怎么辦？
保持理性 ， 不要用離婚做威脅
發現另一半精神外遇時 ， 一時間會無法接受而失去理智 ， 沖動說出離婚的氣話 ， 但只想讓對方感到罪惡或愧疚 。但事實上 ， 你心中并沒有離婚的想法、心理上也還沒能承擔離婚的后果 。保持理性是首要 ， 也能避免對方惱羞成怒 ， 引發更嚴重爭執 。
兩人反省婚姻中的過失 ， 好好溝通
婚姻關系會受第三者影響 ， 通常是雙方的互動出現障礙 ， 并非只是其中一方的問題 。要挽回感情 ， 兩人應共同面對問題 ， 傾聽并了解對方的感受 ， 并設法找出解決之道 。
推薦閱讀
- 適合做個性簽名的文藝句子 人生感悟簽名
- 古人說的重陽節登高是指爬山嗎，踏秋賞菊去登高描寫的是哪個節日
- 有關大雪的說說句子 形容雪的句子
- 過來人告訴你男人出軌的最大前兆 男人出軌的最大特征
- 馴良的意思
- 感恩感激的朋友圈語錄 感激的話
- 二十句最經典的愛情名言 關于愛情的名言警句
- 男人出軌前的五大征兆 男人剛開始出軌的表現
- 男生出軌的7個表現 男人出軌癥狀有哪些
- 美麗的由來，美麗的人間傳說娘娘廟的由來在新鄉市寫作文