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最近和女朋友鬧矛盾了。背著她偷偷地玩游戲。被她發(fā)現(xiàn)后沒有給我解釋的機(jī)會，當(dāng)我把所有道歉的話一股腦發(fā)過去時才發(fā)現(xiàn)又被拉黑了。

這不是第一次了，我要把道歉的話和心里想說的都寫下來，等和好時候給她看一下，讓她明白，我是在乎她的，希望女友也能理解一下，拉黑真的很傷感情。
“我知道，我錯了，不該背著你打游戲，我知道你不希望我打游戲，以后我會改正的。但是一碼事歸一碼事，不要動不動就拉黑，我們要過一輩的，也不要說分開就分開 ?！?br /> “現(xiàn)在我們還沒結(jié)婚領(lǐng)證，如果以后還是這樣，經(jīng)常鬧著去民政局，那成什么話呢？那地方咱們只用去一次就可以。我希望我們還是有事情解決事情，我錯的我改，但你不要再用這種方式了。我真的害怕”
在生活中你有這樣的感觸嗎？如果發(fā)生了摩擦，對方拉黑你，不給你解釋的機(jī)會，你會認(rèn)為ta是不是還在乎你？

管理情緒做倔強的小草認(rèn)為對方頻繁的拉黑，本質(zhì)上ta是在乎你的，ta希望借此來引起你的注意，得到你的愛。這種在乎你更多基于得到愛的基礎(chǔ)之上，同時在對你在乎的同時又深深傷害著彼此。
就好像我在乎你，我愛你，但我要讓你感受到痛苦，從中體會到我對你的在乎，拉黑你就是讓你感覺被刺痛，感覺六神無主，雖然我知道這樣的方式很傷感情，但我就是要用這種極端的方式去懲罰你。
反過來，ta這樣做的目的就是，讓你經(jīng)歷了痛苦，你就該明白你要好好補償我，補償我們之間的感情。所以一般習(xí)慣性生氣就拉黑的人會留下一個聯(lián)系方式，或者主動拉回來。
ta們的舉動其實很簡單，就是殺雞給猴看，起到一個威懾的效果，你惹我生氣了，你影響了我們之間的感情，你就要補償，而且要你主動去補償，直到我滿意為止。

仔細(xì)想一下，這樣的在乎無異于玩火自焚，大多是在吃準(zhǔn)了對方的情況下。如果有一天火玩的大了，不受控制，結(jié)果就是雙方的痛苦。
我們都有過吃虧長經(jīng)驗的教訓(xùn)，這次生氣了，拉黑，哄一哄，道個歉和好了，下次還是一樣。表面上看，確實得到了對方的愛。也讓對方感覺到這是對自己的懲罰，是對自己的在乎。
但，懲罰多了或者過了那個度，一旦對方感覺和你在一起只有懲罰了，這種傷人的在乎就變成了毀滅兩人的劊子手。它是一把三刃劍，在傳遞自己在乎的同時，也在反噬自己，同樣在消磨對方的意志。
情緒，每個人都有的，壓垮駱駝的也不是因為它承擔(dān)不起那根最后的稻草，而是日積月累的消耗。拉黑，這種簡單粗暴的解決方法偶爾用用確實有效，但對于親密關(guān)系來說，這把利器最好不要用。

經(jīng)常在問答平臺收到這樣的哭訴：男友和自己分手了，就是因為之前一生氣就拉黑，過兩天就會自動來求和的。
現(xiàn)在好幾天了也沒見動靜，拉回來時，被告知太累了，想自己一個人不想再繼續(xù)下去了。分手吧！不是開玩笑的那種，是真的分手，任憑你怎么道歉都沒有用。
也是在這個時候體會到了男友之前被拉黑的那種痛，之前是自己不懂事，自己太在乎他，一旦惹自己生氣了就想以拉黑的方式讓他長記性，不是真的不理他，而是想讓他長個記性，明白自己是在乎他的。現(xiàn)在懂了，這是很傷人的，我想挽回他，該怎么辦？